一、11个月宝宝可以不可以吃芒果

在家长的心目当中，孩子健康才是最重要的事情，为了能够让孩子健康成行，家长们都会弄各种各样的食物给孩子吃，给孩子吃的食物营养搭配都是比较均衡的，但是有些孩子胃肠道发育还不完全，不是什么食物都是可以吃的，因为有些食物吃了会过敏，要不然就会腹泻，这样会影响孩子的健康，因此家长一定要注意，特别是11个月的宝宝，在喂食之前都要了解一下食物是否适合宝宝吃。那么，11个月宝宝能吃芒果吗？

步骤/方法：

1 家长关心11个月宝宝的营养健康是很正常的事情，为了能够让宝宝营养搭配均衡，所以想要宝宝吃一些芒果，但是有些家长比较谨慎，不敢乱给食物给11个月的宝宝吃，所以都会询问医生，11个月宝宝能吃芒果吗的问题，其实11个月的宝宝是不能吃芒果的。

2 为什么说11个月宝宝不能吃芒果，因为11个月的宝宝胃肠道发育还不完全，对于11个月宝宝来说，芒果是比较难消化的食物，如果给宝宝吃的话，很容易引起消化不良或者腹泻的情况，所以家长一定要注意，11个月宝宝是不能吃芒果的。

3 11个月宝宝是不能吃芒果的，因为芒果除了难以消化和引起腹泻之外，而且芒果还是属热食物，11个月宝宝吃的话，很容易出现上火的情况，也会导致宝宝出现便秘的现象，家长想要让宝宝吃芒果的话，最好是等到三岁以上的时候。

注意事项：

以上就是对11个月宝宝能吃芒果吗的介绍，希望能够给大家带来帮助，11个月宝宝是不能吃芒果的，因为11个月的宝宝胃肠道发育不全，吃芒果很容易引起消化不良或者腹泻，所以，想要让宝宝吃水果，最好是等到三岁以后。

二、11个月宝宝吃芒果有什么注意事项

 1、小心芒果过敏

由于芒果中含有的果酸、氨基酸、各种蛋白质等刺激性物质比较多，而儿童的皮肤都很薄、很嫩，容易受到刺激，且自身免疫力差，对引起过敏的毒素缺乏抵抗能力，容易导致儿童过敏。

芒果过敏一般发生在接触到芒果而未及时清洗的部位，出现颜面部皮疹、口唇红肿、口周发痒，伴有嘴唇、舌、咽部灼热感、发麻等过敏现象，甚至四肢出现皮疹，其痒难忍，相当痛苦。而宝宝的皮肤都很薄、很嫩，特别容易受到刺激，如果处理不当将会出现水泡和糜烂。

食用的时候最好能把芒果切成小块，尽量不要将芒果汁肉弄到嘴角及脸部。吃完芒果后也要注意洗手、洗脸、漱口。

 2、吃芒果不宜过量

芒果性湿热，肠胃有湿热症状、湿热体质的市民也要注意不要过量食用，以免产生肠胃不良反应。菠萝、桃子也有可能会致敏，食用时也需注意。

 3、最好一岁以后再吃芒果

年幼的宝宝吃芒果更容易引起过敏，最好一岁以后再吃芒果，开始时吃一点就好，应观察宝宝是否有过敏，口角炎等不适症状，一旦出现不适，就应立即停止喂食。

 4、哮喘和过敏体质的儿童不适宜吃芒果，这类儿童吃了芒果极易诱发旧病。

三、11个月宝宝吃芒果有什么样的好处呢

芒果集热带水果精华于一身，被誉为“热带水果之王”。那么11个月宝宝吃芒果有什么好处？

 1、有益于生长发育

芒果营养价值颇高，胡萝卜素含量特别高，有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素，对宝宝的生长发育是丰常有益的。

 2、保护脑神经元

芒果中还含有一种加芒果甙的物质，有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用，能延缓细胞衰老、提高脑功能。

 3、祛疾止咳

芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。

 4、益胃、止呕、止晕

芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

 5、滋润肌肤

由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润宝宝肌肤的作用。

 6、防治高血压、动脉硬化

芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

四、芒果的食用价值有哪些

 经济

芒果叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬，耐海水，宜作舟车或家具等。

芒果还可以制作多种加工品，如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片、话芒以及盐渍或酸辣芒果等，叶可作清凉饮料，种子可提取蛋白质、淀粉（可做饲料）、脂肪（可替代可可脂配制糖果，亦可做肥皂）。

 环境

芒果树冠球形，常绿乔木，郁闭度大，为热带良好的庭园和行道树种。

 食用

芒果果实椭圆滑润，果皮呈柠檬黄色，肉质细腻，气味香甜，含有丰富的糖、维生素，蛋白质0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14%-24.8%，而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。

芒果有“热带水果之王”的美称，营养价值高。芒果热量约57卡路里（100克/约1个大芒果肉），维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素C56.4-137.5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14-16%；种子中含蛋白质5.6%；脂肪16.1%；碳水化合物69.3%。

 营养作用

1、食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。