一、尿黄是怎么导致的

 吃了某些带颜色的蔬菜水果

比如吃胡萝卜这种带有天然色素的蔬菜水果会导致尿液短时间内变黄，对于这一现象只需喝几杯水就可缓解了，因此不必太过于担心。

 晨尿易发黄

人经过了一个晚上的睡眠，体内的尿液就会浓缩，废弃物的浓度相对较高，因此尿液看起来也会变黄，这和很多平时不喜欢多喝水的人尿液变黄其实都是一样的，只要记住日常多喝些水份，多注意补充水份就不会有多大的问题了。

 肝肾疾病、生殖泌尿系统疾病也会引起尿黄的

这是因为患肝肾疾病、生殖泌尿系统疾病的人中的胆红素尿进入血液循环引起的，一般和胆小管破裂有关，另外临床认为有溶血性贫血的病人，由于红血球被大量破坏，尿胆元被肠道吸收，使得肝脏没办法把尿胆元转化成胆红素，从而引起尿黄的问题。针对这种原因引起的尿黄，一般都会其它身体方面的不适感，建议一定要到的 进行全方位的检查。

 夫妻生活之后出现尿黄的问题

一些女性在夫妻生活后尿液会有一股很恶心的味道，这多数是和避孕套有关。另外一些生殖系统疾病，如妇科炎症也容易导致尿黄。这里提醒一下在夫妻生活前后好要排尿，这样更有利于身体健康。

 药物的影响

某些药物中含有的核黄素、灭水滴灵都有可能会引起尿黄，一般停药后尿黄的问题就会缓解了。应该说引起尿黄的因素是多方面的，而如果只是生理性的尿黄，建议多喝水就可以了，当然了如果是疾病性的尿黄的话就要引起重视，建议到 进行检查一下。

说到这里还要说到一个憋尿的问题，现实生活中很多人会有憋尿的坏习惯，认为工作忙，或者夜间睡觉懒得起来上厕所就憋一下，等憋不住了在去上厕所，其实这对于身体的伤害是十分大的，长期下去有可能会引起生殖健康，会影响人体的正常代谢过程。

还有一种情况一些白领女性也容易出现尿尿疼痛的问题，或者没几分钟就有尿意，其实这些也都是不正常的表现。比如说尿尿疼痛就和妇科疾病有关，频繁的尿意有可能提醒你的肾脏不是很健康。当然了更不能因为怕频繁上厕所麻烦，尿尿疼痛而拒绝喝水，如果水份吸收得过少的话，是会加重这些问题的。

 喝水太少

小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡。喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适，或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解，则需要引起重视了。应该及早到正规的 进行检查治疗，确保自己的身心健康。

 发烧或腹泻

急性发烧或腹泻患者，因为水会随汗液或粪便排出，尿浓缩所以会变黄。

二、晚上总想上洗手间的原因

 尿路炎症，也就是平常说的泌尿系感染

这是尿不尽最常见的原因，尿不尽也是尿路炎症的典型症状。前面说的尿路的各个器官发生感染，都有可能导致尿不尽感。如膀胱内有炎症时，主要分布在膀胱三角区的神经处于兴奋状态，不管膀胱内有没有尿，都会产生尿意。

当膀胱本身存在病变时，如有膀胱结石、异物，或留置导尿管时，或存在尿路梗阻时，则更易发生膀胱炎症。

 前列腺炎

前列腺炎的发病与季节、饮食、活动、泌尿生殖道感染、良性前列腺增生、心理因素有关。前连腺炎不仅会出现尿不尽感，还会出现尿频、尿急、尿痛，甚至无精打采，腰膝酸软等症状哦!

 膀胱容量减少

膀胱容量减少，也会出现尿不尽的症状。

 神经性原因

临床上好多病人，总是有尿不尽的感觉，但是做了全面的检查却没有任何病因，这就是神经性尿不尽，多见于癔症患者。这类患者主要在白天没事的时候出现尿不尽，但是晚上睡觉或者手头有事在忙的时候就没有任何感觉。

三、尿黄如何治疗

1.晚上夜尿频多，其实是不能凭个人感觉来界定的，一般情况下，晚上的夜尿超过三次，可以判断为是起夜过多。但是也有一种情况，晚上起床撒尿，但是尿意浓厚的去了排便，但是却尿不出来，这种情况大多是心里因素作祟，需要做心理调节才会改变症状。

2.尿液黄和人体的休息也有一小部分关系，如果那段时间比较操劳辛苦，睡眠也比较差，饮食相对来说不规律，尿液发黄的几率更大，尿液比较黄也有一部分原因，有可能是因为身体火气太大，也就是我们常说的上火了，上火了导致的尿液较黄，可以通过服用一些清火类的药物来解决比如清火栀麦片，或者可以喝凉茶等清热下火的饮品来去除身体的火气。

3.发现自己的尿液黄或者是尿频，我们也需要从食物上去改变，首先，在白天需要摄入足够量的水，让新陈代谢加快，这样尿液的颜色就会恢复正常。在睡前尽量少喝水，以此来减少晚上的夜尿。

当然了，成人夜尿频多因此影响睡眠，这一点是不能孤立来看的，如果无论是在白天还是晚上小便的次数超过八次，那就要考虑是否会存在肾虚等原因，可以多吃一些壮腰健肾类的药物来调节。

四、如何治疗晚上总想去洗手间

尿频是一种非常常见的泌尿外科疾病，在我们生活中是会有许多人患上的。那患上尿频应该怎么治疗呢?

 1、控制饮食

控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。

 2、多运动，增强体质

要经常进行运动，多做运动，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。

 3、保持好的心情

患上尿频的时候，患者应该要保持一个良好的心情，不要有太大的压力。因为压力过大会导致酸性物质沉积，从而影响代谢的正常运行。

适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。

 4、生活要规律

生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。

 5、远离烟、酒

烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。

 6、避免被污染的食物

患上尿频的时候，患者也需要避免污染食品。如被污染的水。家禽、谷物等，多吃一些绿色有机食品。