许多人会有很多疑问，为什么我也使用睡眠面膜，别人也使用睡眠面膜，怎么我的肤质不仅没有变好，而且还出现了一些痘痘。这些就是什么原因呢？大部分是因为没有正确使用睡眠面膜造成的。

接下来我们就为大家讲解使用睡眠面膜的误区，避免踩雷。

1、睡眠面膜越厚越好。

有些人认为睡眠面膜会蒸发变干，表明吸收的成分不足。大部人以为多涂，就会吸收很多营养物质。事实上，我们不应该忘记，在基本的皮肤护理完成后，已经给皮肤提供了足够的营养，睡眠面膜在保存营养方面起着比提供营养更重要的作用。睡眠面膜也是一种护肤品，可以堵塞毛孔。如果一次涂抹太多，毛孔会堵塞，会出现皱纹、粉刺等各种皮肤问题。

2、使用睡眠面膜，不需要其他护肤产品。

他们大多数人都有“贪图方便”的心态。然而，每天的护肤步骤，如卸妆，面部清洁，皮肤爽肤水和乳液都是必要的，然后再使用面膜。小贴士:晚上洗澡后，毛孔会被热量完全打开，这是保养皮肤的最佳时间。应该抓住这个机会完成基本维护。

3、敷上睡眠面膜后，就睡觉了。

睡眠面膜的水分含量相对较高，营养成分相对较高。使用睡眠面膜后，面部会形成一层滋养保湿膜，牢牢锁住水分，集中滋养面部肌肤。然而，面膜的吸收需要一段时间。使用面膜后，你不能立即渗透到皮肤底层。你需要消化脸部一段时间，大约10-15分钟。此刻你不能马上入睡，这会影响面膜的整体效果。可以面部按摩，加速面膜的吸收，让面膜完全渗透到皮肤中，从而安全入睡。

小提示:睡眠面膜的成分属于大分子，适

合最后一步保养。面膜敷法也有将五点法敷在脸上的技巧，然后轻轻在脸上打圈，促进面膜和晚霜的进一步吸收。

4、睡眠面膜一定要敷一整晚。

大多数人被“睡眠面膜”的概念所误导。睡眠面膜的设计是为了满足那些平时工作和生活节奏紧张的人们的需求。它没有规定必须在睡眠期间使用或必须在夜间使用。如果你平时有时间，你可以在非睡眠时间利用它。只要皮肤吸收了面膜的营养，它就可以揭下来。

小提示:睡眠面膜也用于区分皮肤类型。你可以根据产品上的说明或你自己的经验选择一个适合你的。