一、后背出汗感冒的八大经方

1 桂枝汤症 病人出现［有汗,怕风吹,头痛,有点发烧,肌肉有些酸痛］时,就可以服用它,如有［咳嗽］加些［厚朴杏仁］就可以了。

2 麻黄汤症 病人出现［极度怕冷,发烧,身体疼痛,完全无汗］时,请立刻服用它。

3 葛根汤症 （中医的寒温之争在此）,温病派认为伤寒家没有治温病方,所以只有他们的寒凉药物才可以治温病,这是因没有读通伤寒论导致的。事实上葛根汤就是经方中治疗温病的处方,病人出现［项强,头痛,发热,有汗,喉咙痛］时,就可以立刻服用它, 尤其小孩子几乎都是葛根汤症,因为小孩好动成性,在身体出汗时得到感冒,因此就出现病得自温热,这就是葛根汤症了。

4 麻杏甘石汤症 病人［咳嗽不止,痰出黄粘,胃口尚好］时,可以吃此方。

5 大青龙汤症 病人出现［怕冷,无汗,发烧,咳嗽重,咳出黄痰,身体痛,口渴重,喜喝冷水,没有胃口］时,就吃大青龙汤,这就是SARS、禽流感的主要症状。

6 小青龙汤症 病人有［怕冷,无汗,发烧,咳嗽重,出白痰,无渴,身体痛,没有胃口］时,就可以用它了。

7 小柴胡汤症 ---病人［忽冷忽热,加上呕心］时,请服用此方。还有［女子月经期］来时正好得到感冒,就喝此药,如有［咳嗽］加些［厚朴杏仁］就可以了。

8 大柴胡汤症 如病人出现［便秘,又有忽冷忽热时,兼有发烧］此时请用大柴胡汤。

二、感冒后捂出汗就能好吗

天气总是忽冷忽热的，这个时候很容易感冒，但是，有的人患了感冒后，虽然及时采取了相应的治疗措施，可病症就是得不到缓解，有的甚至还会感觉越来越重。

这主要是因为治疗不得法，使效果大打折扣或适得其反。所以，应该避免错误地对待感冒的方法。 有些人认为，感冒后只要发一身汗病情就会好转，所以采取运动出汗或捂汗的做法，其实这是非常有害的，不仅不利于病情的减轻，还有可能诱发其他疾病。

因为运动时体内热量产生更快，机体代谢旺盛，造成体温过高，进而使体内调节功能失常，中枢神经兴奋过度，氧气和营养过度消耗，既加重了心肺负担，也会削弱人体的抵抗力。

如果是病毒引起的感冒，因为致病细菌多为溶血性链球菌，少数为肺炎双球菌，全身症状本身就较重，如果进行运动将会加速血液循环，增强病菌的“活动能力”，病菌就会不断侵入身体其他部位，有可能继发鼻窦炎、支气管炎，还有可能引起风湿病、肾炎、病毒性心肌炎等。此外，一些其他疾病如病毒性肝炎、流行性脑脊髓膜炎、百日咳、麻疹、小儿麻痹症等病的初期症状与感冒极其相似，患这些疾病如进行锻炼，将会引起严重后果。

有的人认为蒙头睡捂出一身汗病情就会好转，这往往是一种假象，因为出汗后身体会有轻松的感觉，但并不能缩短病程，更不能因此而痊愈。因为感冒时体质较弱，进食不多，如出汗过多，极易引起虚脱和脱水，邪气可能乘虚而入，这会使病情加重或引发其他的并发症。

所以感冒患者要在医生的指导下用药、治疗，并注意休息静养，居室空气要流通，不要太贪“暖”，等完全痊愈后才可进行体育锻炼。

三、感冒后吃什么食物好

感冒的时候应该多摄入一些具有清热解毒、发汗利尿以及疏散表邪的食物，例如葱 、姜、萝卜、金银花茶、西瓜，或者是补血益气的莲藕、百合和红枣这类的食物。以清淡少盐 、容易消化的食物为主，多吃富合矿物质和维生素的蔬菜和水果，以补充感冒期间营养素的消 耗;适当补充一些维生素c和锌制剂，以增加机体免疫力;对感冒发烧者应多摄人牛奶和豆浆，以 补充蛋白质的消耗;多饮白开水;增强人体代谢，缩短感冒病程，促进康复。

有人认为，感冒期间要多吃水果。台湾台安医院家医科医师刘建辉说，这要视个人情 况而定。多吃水果可以补充维生素C，但是维生素C是否可以治疗或预防感冒，目前仍有争议。

而且果汁或水果多半冰冷，可能会造成支气管收缩，使咳嗽加剧，除了发烧以外，并 不适合感冒期间食用。尤其水分多的水果如西瓜、梨等较寒凉，如果有咳嗽、流鼻涕、拉肚子 、手脚冰冷等情形，吃了更容易让病情恶化。

吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、 锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用

人们都知道进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西 红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。

四、感冒后要注意这些事项

1.保证休息时间，确保休息质量。感冒的主因是身体免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，每天至少保持８个小时左右的睡眠时间，减少外出活动，防止病毒传染他人。

2.补充维C，增强抵挡力。维C的来源，可以是药片，也可以来自新鲜的水果。维C的摄入，对于身体的尽快康复能起到很大的使用。但要注意，维C药物不可过量，时间不可过长。

3.加强空气湿气。这可以使用加湿器完成。如果环境太过于干燥，会对感冒产生影响。所以，保持空气清新，使鼻腔呼吸舒服，有利于治疗感冒。

4.多饮温开水。多饮水可以补充体内水份，只要身体不会感到不适，都可以多饮水，当然，有肾病的朋友得注意遵从医嘱，适量饮水。多饮水，已经在为治疗感冒的一种最好的辅助手段。

5.感冒不能忽视。普通的感冒，可以通过多饮水或者休息处理，便如果发烧一天都没有退，反而体温有上升的趋势，就得马上进院寻找医生，进行退烧处理，否则后果可能会很严重。