每个人都热爱美丽，试问哪个女孩子不想要天使脸蛋，魔鬼身材？然而，美国杂志《生育与不孕》上发表的一项研究指出，女性身材和女性疾病之间存在着隐藏的关系。身材好的女性更容易患女性疾病，尤其是子宫内膜异位症。据研究，子宫

内膜异位症是指子宫内膜在卵巢、直肠、膀胱和盆腔等其它器官的生长，导致女性盆腔疼痛和出血。意大利研究人员针对300名年龄在20岁至30岁之间的女性进行研究，发现31%患有严重子宫内膜异位症的女性拥有完美的身体，而只有8%和9%患有轻度疾病或没有疾病的女性拥有完美的身体。专家说，女性美丽的基因通常会增加她们患病的风险。外貌和身材完美的女性体内雌激素水平较高，雌激素对子宫内膜异位症的发展有一定的促进作用。那么广大为了健康不得不放弃追求好身材吗？事实并非如此，你可以同时拥有健康的身体和良好的体形，只是需要女性在追求好身材的同时要更加关注自己的健康。因为妇科疾病的爆发很大一部分是由于女性缺乏对身体护理，很多症状只有在大量积累的情况下才会明显爆发。为了保护自己，女性应该有意识地把保护健康放在第一位，并坚持健康的良好生活方式。
1、 避免感冒，注意保暖 ：许多年轻女性喜欢时髦的服装。近年来，低腰裤、露脐装、人字拖等服装款式越来越流行。夏天，她们长时间呆在空调房里，出去买冷饮、冰淇淋、生食等等。这些生活习惯是子宫寒冷的根源。让你成为感冒病菌的首选目标，引起月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。从中医的角度来看，女性自身的体质是阴，这容易导致杨琪提升不足，气血循环不畅，最终导致阴血停滞。因此，我们应该注意保暖衣物，多吃些温暖滋补的食物，偶尔做个温暖的宫内按摩。
2、 注意情绪调节 ， 保持乐观与和平 ：女人是情感动物。因此，情绪波动比男性更剧烈。气血是中医的基础，所以从中医的角度来看，学会调整情绪、保持乐观开朗、情绪不偏激的女性，往往血气更顺畅。一些性格火爆的女性认为她们的坏脾气是因为每个月都有亲戚来访，但实际上这是她们的情绪问题。负面情绪会直接导致你的内分泌失调，这将导致疾病的形成，尤其是妇科疾病，并且持续很长时间。
3、 保 持 适量的 运动 ：女性的体质最初是阴性的。想要阴阳调和，自然需要给自己加点阳。事实上，增加阳性意味着锻炼。坚持锻炼对改善身体健康有明显的效果。对于辣妈来说，坚持锻炼对手脚冰凉、气血不足、气血失调有很好的疗效。
4、 保证充足的睡眠和营养吸收 ：健康饮食是调节健康的最基本手段，坚持均衡的营养搭配，不要偏食暴食绝食，当然也可以注意多吃滋阴壮阳的食物。此外，充足的睡眠有助于调节女性体内的阴阳平衡。