发烧应该是差不多每个人都经历过的，天气变凉，衣服穿的少，很容易导致发烧，一发烧首先就会想到利用出汗来退烧，所以就有人去蒸桑拿，平时去蒸桑拿就会排很多的汗，而且身体还可以得到很好的放松，那么发烧真的可以利用蒸桑拿排汗吗?还有其他的方法能快速出汗吗?

因为人的身体每天都要有新陈代谢的过程，所以沐浴已经成为人们日常生活的必需要做的事情。可能是在家洗澡就是随便冲洗一下，往往都不太干净，所以很多朋友选择去专业的洗浴中心，因为那里的设备和服务比家里要好很多。那么，发烧蒸桑拿真的好吗?

发烧最好不要去蒸桑拿，因为很容易就会让你身体变得更加的虚弱，气血也会发弱。如果是受凉感冒导致的发烧，那么最好澡都不要洗，更加不能蒸桑拿，这样会不利于感冒的恢复。感冒的人必须要减少劳动力多多休息，多喝热水以补充发烧所损失的水分。桑拿或进行长时间的冷水澡会导致身体失去过多的水分。导致体内电解质的不平衡，就会恢复的更慢。

发烧的患者会感到体温明显升高。如果体温长时间不退，很容易对身体功能造成伤害。那发烧的人如何迅速排汗呢?排出大量汗液可以帮助降低体温，避免身体高温情况。

发烧如何以最快的方式出汗

1.用冰块降温。拿一些冰块放在手腕或额头上，可以起到降温的效果。

2.药物降温。服用一些退烧药。例如，一些非甾体类解热和抗痛药物对退烧具有极好的效果。但是，最好在服药前咨询医生。

3.退热贴降温。现在市场上有一种专门用于发烧的药物贴片。如果有条件可以购买并试用。

4.医院治疗。这是最安全和最有效的方法。如果发烧非常严重，最好尽快就医。不要浪费时间，以免延误病情

发烧的时候就要多多休息，这样才能更快恢复，蒸桑拿就不要去了，另外蒸桑拿也不是适合所有体质的人的，有的人蒸桑拿，身体还会出现不舒服的情况，所以想蒸桑拿的人还是要多多注意。