其在二胎政策开放后，部分家庭为了凑成一个“好”字，达成儿女双全的美好希冀。那么，备孕期间，  怎样才能容易生男孩呢 ？

 1.营造男性碱性的身体环境

要想拥有一个男宝宝，可以通过调节男性的身体环境达到愿望。男性需摄取一些碱性食物，如豆类。

 2.掌握好同房技巧

研究称受孕时，精子数量多、质量好的易生男孩，反之，则是女孩。因此，为提高生男孩的机率 ，女性排卵期同房最佳，这时，可提高精子与卵子接触的数量，增大生男孩的概率。

同房时，可采用男上女下深入式，便于精子流入女性体内与卵子更好的结合。

此外同房时，应尽可能使女性高潮，这样便于女性酸性的体内环境呈现碱性，利于精子的生长。

 3.白天同房

资料表明：白天精子旺盛，同房时生男孩的几率是夜晚同房孕育男孩的6倍。因此，建议夫妻白天同房 。

 4.男女双方彼此年轻

精子量随着男性年龄的增长逐渐减少，而女性年龄越大，子宫内分泌的碱性物质相应降低。这时，较易生女孩而非男孩。日常所见的一些娱乐明星大龄结婚生女的现象也就不足为怪了。

所以，想要夫妻双方年轻，精子、卵子的活力强，也更容易生男孩。

 5.女性占主导地位

女性欲望强，在受精过程中，子宫内的睾丸激素含量较高，更易与精子中的Y染色体结合。所以，  怎么才能生男孩  ？女性占主导地位

 6.防止男性阴囊温度过高

阴囊温度过高，精子数量会减少，此时同房，便于生女孩而不利于生男孩。所以，要防止男性阴囊温度过高，日常生活中不宜穿紧身裤、蒸桑拿或作一些剧烈运动。

 备孕男女怎么吃才能生育男宝宝呢？

 男性多吃酸性食物

肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、鱼肉及动物肝脏。

水果类：柑橘、苹果、凤梨、葡萄、草莓。

 女性多吃碱性食物

豆类：黄豆、黑豆、赤小豆及豆制品豆腐。

蔬菜类：青菜、花菜、竹笋、莴苣、香菇。

水果类：枇杷、柚子、柠檬、西瓜、香蕉。

海产品：海带、海藻。

备孕，对于许多夫妻来说一件重要的事。根据一些科学的饮食方法或生活状态，有助于帮助你们达成  生男孩 的愿望。