即使现代科技再怎么发达，女性采用无痛人流之后对身体依旧有着伤害，它会出现很多并发症，临床常见的有不孕不育、盆腔炎以及子宫内膜异位症等，还有一些女性会出现阴道流血不止的情况。这都告诉我们在女性进行人流术后要及时护理，那么吃什么有利于促进淤血的排出呢，而且人流术后注意事项有哪些?

在生活中，有很多时候都有活血化瘀的功效。第一种就是当归，当归不仅它的营养价值高，同时还是常见的一种中药，它可以加速人流后血液流通，促进淤血的排出，用它来煲汤，不仅营养好，同时口感非常棒;第二种食物就是黑木耳，临床上黑木耳可以用来活血止血，不管是流产还是人流之后都可以食用它，它能够促进全身血液循环，加速淤血排出的速度;而第三种就是益母草，人流之后，常食用益母草，不仅能够活血化瘀，同时还能够促进子宫修复，最重要的是它还能够治疗妇科疾病，比如说月经不调，阴道炎等，除此之外人流之后还可以多吃葡萄，因为葡萄中有一种逆转酶，可以防止血栓的形成，进而达到活血化瘀的作用。

除了要知道活血化瘀的食物有哪些，女性还要知道人流术后的注意事项有哪些。首先是要多休息，禁止做重体力劳动，在人流后的一周内最好卧床休息。其次要保持外阴清洁，人流术后一个月禁止同房，同时还要勤换内裤和卫生巾，如果洗澡的话禁止盆浴，防止妇科炎症的出现。除此之外还要多吃有营养的时候，除了上面提到的活血化瘀食物，还要多吃豆制品、奶制品和肉制品，补充充足的养分，加速身体修复。

其实多吃活血化瘀的食物是加速淤血的排除，防止淤血滞留体内，引起其他并发症，而在人流手术后不仅要吃些促进排血的食物，同时还要留意小编上文中提到的几点注意事项，做好术后护理，将人流带来的危害降低到最小程度。