一、看看尿频的原因

 1.男性尿频

(1)尿量增加尿量增加时，排尿次数亦会相应增多。生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒，由于进水量增加，通过肾脏的调节作用，尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。病理情况下，如部分糖尿病、尿崩症患者饮水多，尿量多，排尿次数也多，但均无排尿不适的感觉。

(2)炎症刺激膀胱有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。因此，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，往往尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激症，俗称“三尿症”。

(3)排尿功能障碍某些因素，例如前列腺炎可引起尿道括约肌过度收缩，导致膀胱出口梗阻与残余尿形成，造成尿液反流入前列腺，不仅可将病原体带入，也可直接刺激前列腺，诱发无菌的“化学性前列腺炎”，引起排尿异常和骨盆区域疼痛等。许多前列腺炎患者存在多种尿动力学改变，如：尿流率降低、功能性尿路梗阻、逼尿肌-尿道括约肌协同失调等。

(4)非炎症刺激如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。

(5)膀胱容量减少如膀胱占位性病变、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

(6)精神神经性尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。

 2.女性尿频

(1)精神神经性精神性因素引起的尿频，一般表现为时多时少，明显有精神作用的“迹象”。精神紧张引起的尿频，对身体健康不会造成严重的后果。尿频影响学习、工作、休息者，可进行心理治疗和调节神经的药物治疗。特别是一些长期的、严重的尿频，应认真进行有关检查，不可轻易诊断为精神神经原因引起的尿频。

(2)非炎症刺激如尿路结石、异物等。

(3)炎症刺激急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等也可能出现尿频的原因。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。

(4)膀胱容量减少如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。

 3.小儿尿频

(1)不良习惯有家长在小儿很小就经常把尿，容易形成膀胱没有充盈满就排尿的习惯，久之导致膀胱只有少量小便也会有尿意。

(2)包皮过长、包茎男孩可能由于尿液残留在包皮囊内刺激尿道口引起尿频。

(3)尿路感染除了尿频，排尿时有疼痛感，有时还可能发热。

(4)精神因素有的孩子可能偶尔一次尿床，受到责备，担心以后再尿床，于是出现频繁排尿。

(5)蛲虫症由于蛲虫爬至尿道口而引起尿频，以女孩多见。

二、尿频有哪些现象

 1.生理性因饮水过多，精神紧张或气候寒冷时排尿次数增多属正常现象

特点是每次尿量不少，也不伴随尿频尿急等其他症状。

 2.病理性常见有以下几种情况：

(1)多尿性尿频排尿次数增多而每次尿量不少，全日总尿量增多。见于糖尿病，尿崩症，精神性多饮和急性肾衰竭的多尿期。

(2)炎症性尿频尿频而每次尿量少，多伴有尿急和尿痛，尿液镜检可见炎性细胞。见于膀胱炎、尿道炎、前列腺炎和尿道旁腺炎等。

(3)神经性尿频尿频而每次尿量少，不伴尿急尿痛，尿液镜检无炎性细胞。见于中枢及周围神经病变如癔症，神经源性膀胱。

(4)膀胱容量减少性尿频表现为持续性尿频，药物治疗难以缓解，每次尿量少。见于膀胱占位性病变;妊娠子宫增大或卵巢囊肿等压迫膀胱;膀胱结核引起膀胱纤维性缩窄。

(5)尿道口周围病变尿道口息肉，处女膜伞和尿道旁腺囊肿等刺激尿道口引起尿频。

三、尿频平时要注意些什么

正常成人每天日间平均排尿 4～6 次，夜间就寝后 0～2 次;婴儿昼夜排尿 20～30 次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。原因有很多，有可能是泌尿生殖器感染所致的，如膀胱炎等，也有可能是生理性的，如喝水过多，或者吃了利尿的食物引起的。

由于尿频尿急可是多种疾病的症状表现，只有明确了具体病因，针对性的治疗才能有好的疗效。建议去正规医院及时诊治，自身要注意控制饮食结构，多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类多吃蔬菜，经常进行户外运动，保持良好的心情，规律生活习惯，远离烟酒。

首先建议您喝必乐抒喴咧桉茶。中医治疗安全有效。

其次在日常生活中还要注意自我保养：

 1.注意自我保健

加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

 2.清淡饮食

禁酒及辛辣刺激之物。

 3.适当控制食盐的摄取量

以利于肾脏保持水分。

 4.应补充含钾丰富的食物

如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、西瓜、香蕉等。

四、中药治疗尿频的方子

 1.药方一

组成：茯苓15克，附子12克，炒白芍15克，炒白术15克，干姜8克，菟丝子12克，鸡内金12克，益智仁10克，桑螵蛸10克，锁阳10克。

用法与功效：水煎服，每日1剂，分早晚服用。补益肺脾肾、缩尿暖腰。

 2.药方二

组成：茯苓15克，附子12克，炒白芍15克，炒白术15克，干姜8克，菟丝子12克，鸡内金12克，益智仁10克，桑螵蛸10克，锁阳10克。

用法与功效：水煎服，每日1剂，每剂煎2次，早晚分服。固肾缩尿，治疗尿频。

 3.药方三

组成：熟黄地30克，山茱萸15克，芡实20克，崖山药10克，菟丝子10克，复盆子10克，益智仁10克。

用法与功效：水煎成汁，睡前晨起空腹服用。补肾壮阳益精固涩。

 4.药方四

组成：莲子肉、芡实各20克，田七片6克，陈皮半片

用法与功效：水煎服用，也可加入猪小肚煲汤。能补脾固肾，散瘀缩尿。

尿频虽然不是一种病，但还是会对人体有一定的影响，需要及时的进行治疗。在治疗的过程中，还要避免食用生冷的食物，减少对人体的危害。