黑米醋泡花生怎么做制作黑米醋泡花生的步骤

黑米醋泡花生可以起到很多养生功效和作用,而且也可以美容养颜,可以降低血压和软化血管,早上喝粥的话可以搭配几颗黑米醋泡的花生,味道比较不错,又可以达到很好的保健效果,做起来也是非常简单的,大家可以试着做一下,下面小编就来给大家详细的介绍一下黑米醋泡花生怎么做,想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看看吧。

黑米醋泡花生怎么做制作黑米醋泡花生的步骤_精彩生活_养生保健

首先大家就应该准备一些花生,在选择花生的时候,要挑选饱满没有虫眼的,然后用清水清洗干净,把洗干净的花生沥干水分,再准备一个玻璃容器,清洗干净以后把它晾干。

然后大家就需要准备黑米醋,最好能够选择自己酿造的黑米醋,使用白醋效果没有那么好,如果选择苦荞醋,那么保健功效就可以变得更好,把晾干的花生米放进玻璃瓶里面,再倒入黑米醋,应该按照1:1.5的比例准备,不要加的太满,因为花生在吸收黑米醋以后就会膨胀。

最后大家就可以把盖子盖紧,放在阴凉的地方保存,大概需要保存十天左右就可以把瓶子打开使用了,在制作过程里面,大家一定要注意,玻璃瓶里面一定不能有油,也不要有水,泡花生的黑米醋也不要浪费,炒菜的时候可以使用。

上面给大家介绍的就是黑米醋泡花生怎么做,现在大家应该也有所了解了吧,黑米醋泡花生做起来非常简单,大家想要吃就可以按照以上步骤来做,每天适当的吃几颗,就能够达到很好的保健效果,女性朋友想要皮肤越来越好也可以适当的吃一些,今天小编就为大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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