一、坐骨神经痛疼的要命如何是好

如果不是腰源性的，是周围的组织挤压导致，那么通过放松肌肉的方法或者是消去验证的方法治疗坐骨神经痛的问题。当痛的受不了时，可以针对病因吃一些要，西药和中药都是有效的。

同时，患者还可以采用卧床休息的方法来解决疼痛着一个问题，事实证明，卧床休息来减缓疼痛这种方法是十分有效的患者的躺姿一定要正确，这样的效果会非常好，能够大大减小坐骨神经的压力。

坐骨神经痛的情况，主要是由于长时间的坐姿不良，或者是运动等方面的各种不注意，从而导致了神经受到压迫、刺激以及创伤等情况下，才会导致出现这样的一种疼痛性情况，由于坐骨神经痛主要是神经方面的疼痛情况，所以在这样的疼痛情况，是比较麻烦的，治疗起来也是需要比较细心的。

坐骨神经痛也并不是说不能够自愈，也有一些病例在没有经过任何的治疗情况下，通过自身的运动调整、坐姿等方面的习惯调整后，一些坐骨神经痛没有特别严重的情况下，是可以慢慢恢复过来，从而是通过达到自愈的效果。

二、导致坐骨神经痛的原因

 1、由于精神因素所引起： 如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为坐骨神经痛的原因表现。

 2、根性坐骨神经痛的原因： 导致根性坐骨神经痛的最主要因素就是腰间盘突出，另外，腰椎管狭窄也会引起这种疾病。还有就是先天畸形，也会导致根性坐骨神经痛的出现。比如说隐性脊柱裂、小关节紊乱等先天性的骨头畸形。如果出现了软组织挫伤或者是外伤等，也有可能会引起疾病的出现。骨关节出现感染的话，也会导致疼痛的出现。还有一些其他的疾病，比如说骨质疏松、血管疾病等，也会引起根性坐骨神经痛。

 3、丛性坐骨神经痛的病因： 这种类型的疾病是比较少见的，所以说，大家对这种疾病的关注度并不高。导致这种疾病出现的因素有骨盆外伤、慢性前列腺炎、骶髂关节炎以及糖尿病等。

 4、由于内脏器官疾患所引起： 如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。

三、坐骨神经痛该怎么预防呢

运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。在急性疼痛期，不要拾起超过10磅(1磅=0.9072市斤)的重物和不要用腿、臂和背部用力上举重物，可推但不要拉重物。

尤其重要的是，只要不是在急性期，还是适度的体育锻炼，帮助解决运动障碍，增加了活动的范围，增强肌肉力量，防止肌肉萎缩，纠正不良姿势，增强体质，提高身体健康。此外，它应该指出，长期卧床休息被解雇的想法，并鼓励患者尽早恢复正常活动。

做好坐骨神经痛症状的预防工作很有必要，这样子才能够有效的防止患上坐骨神经痛，最好是保持良好的生活习惯，保持适当的身体锻炼永远重要，另外也不要过度的锻炼，这样对身体也不好，所以说，锻炼身体是要符合自己的身体情况。讲究劳逸结合的方法是关键，减少腰部的压力，防止身体的意外情况，在办公的时候最好适当的起来，休息时候做一些合理的运动，缓解身体的压力，避免腰酸疼痛。这样子才能够有效的预防好坐骨神经痛。

四、坐骨神经痛存在哪些危害的呢

坐骨神经痛会对患者的身体造成危害。早期患者经常感觉针刺样疼痛，随着病情的进展，坐骨神经痛患者的疼痛也日益加重，经常夜不能寐，有时还伴有膝盖疼痛，随后进展到跛行，转身、髋关节外展、内旋均不能顺利进行。到了后期，如果造成塌陷，还会导致残疾，遗憾终身。

骨神经痛对患者心理有一定的影响。坐骨神经痛进展到一定程度，患者会出现跛行的症状，许多年青的患者因为受不了周围人的嘲笑而心理压力增大，产生自卑心理，甚至有的患者会产生轻生的念头。另一方面，患者不能正常工作，这样使原本以患者为的家庭经济来源减少，在治疗坐骨神经痛的时候需要的费用也经常成为许多家庭的负担。

针对“坐骨神经痛会有什么危害”这一问题，患有坐骨神经痛的时候，患者首先感到下背部酸痛，腰部僵直感，以后逐渐加重而发展为剧烈疼痛，疼痛由腰部、臀部、髋部开始，向下沿大腿后侧、腘窝、小腿外侧和足背扩散，有时有烧灼样或针刺样疼痛，长期的疼痛会严重影响生活。