一、怎么看清宫表

清宫图由两部分构成，横坐标为怀孕月份，从1月到12月，纵坐标为年龄，从18岁到45岁。这个表1-12是代表怀孕在哪个月份，18-45岁是指怀孕时孕妇的年龄，但要记住，这个表是按虚岁计算的。清宫图若遇到闰年、闰月，则上半月不变，下半月按下一个月算。如润4月，上半月按4月上，下半月则按5月算。

 二、怀孕清宫表准吗

很多人想要知道怀孕清宫表准不准，清宫表准吗？有不少的夫妻在闲暇日子里对比生男生女清宫图来预测一下宝宝性别，那么生男生女清宫图准吗？生男生女清宫图并不具有科学依据，因此如果仅仅通过看生男生女清宫表是不准的。要想科学地提前知道生男生女，目前来说最准确的方法是做B超、羊膜穿刺或血液检测DNA。所以其实这份生男生女预测表是没有科学依据的。因为人的性别是由由生殖细胞中的XY染色体所决定的。

决定胎儿性别的是男性的性染色体。人的体细胞中有23对染色体，其中22对染色体为XX，剩下一条性染色体根据性别不同而不同。男性的性染色体为XY，女性为XX。性染色体中的X和Y是决定胎儿性别的关键，当精子与卵细胞结合时，若Y染色体与X染色体结合，则胎儿为男孩，若为XX则是女孩。

由此可见，生男生女与日期并无关系，清宫图生男生女表是无法推测胎儿性别的，女性可当做闲暇时的娱乐，但切勿当真。

但需要注意的是，测定胎儿性别是为防止伴性遗传病的发生，已达到优生优育的目的。一般情况下医生是不会为孕妇做性别检测的。其实  生男生女 都一样，关键是孩子健康、聪明。

 三、怎样才能生男孩

1、日常生活中女性多吃碱性食物，比如白菜、黄瓜、胡萝卜、菠菜、卷心菜、生菜、芋头、海带、柑橘类、无花果、西瓜、葡萄、葡萄干、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然绿藻类等。

2、日常生活中男性多吃酸性食物，如：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、乌鱼子、柴鱼等。

3、提前三个月开始学习必生男圣经中的方法，调节女性体质。

4、同房越接近排卵期越好，增加受孕机会。精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次交和，然后从第二次交和到受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。

5、对于女方性高潮后受孕生男孩的可能性高，最好采用从后面进入的姿势，进入需深。其它的需要夫妻双方好好配合，把身体调理好，最后能不能生男孩那就要看运气了。

 四、怎么才能生女孩

1、掌握女性排卵期在接近排卵的时候性交，由于Y型精子活动力强，游动快，可以抢先与卵子相遇，生男孩的可能性增加。反之，排卵期后性交，生女孩的几率增加。

2、从准备怀孕的前一个月开始，女性多摄入酸性或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生、核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等，可使体内环境偏酸性，适宜X型精子生存，生女孩的可能性较大。

其实无论是生男孩还是生女孩都是自己的孩子，所以大家不要过于在意孩子的性别，而以上的  清宫表 也是给大家一个参考而已，毕竟实际上与染色体有关的，所以本文仅供参考。