预防宝宝夏季热之避免高温外出

预防夏季热，首先家长要注意的就是，要避免在一天中气温最高的时间段带着孩子出行。并且如果要外出的话，那么最好是选择清晨或者是傍晚的时候外出活动。

 预防宝宝夏季热之注意饮食

夏季天气炎热，婴幼儿代谢旺盛，因此需要的水分比较多，所以这个时候家长要多让孩子喝白开水以及果汁补充因为气温高而丢失的水分。

另外，家长也可以多用有清热消暑作用的食材，比如，赤小豆，薏米，玉米须，茯苓，芦根，百合，扁豆，绿豆等等，来给孩子做菜或者是煲汤。

 预防宝宝夏季热之常通风

要保持室内的空气流畅，清洁凉爽。家里有条件的话，那么尽量安装空调，不过要注意对室内温度的调控，不能太过的低，差不多维持在26℃-28℃为宜。并且还要保证每隔两个小时，至少开门窗通风换气10分钟，以保持室内的空气清新。

 预防宝宝夏季热之勤洗澡

夏天天气比较炎热，婴幼儿新陈代谢比较旺盛，因此比较容易出汗，再加上溢奶以及大小便的污染。因此，家长要根据孩子皮肤情况每天清洗两次，保持皮肤毛孔通畅，并且洗完后要记得用清洁柔软的干毛巾擦干皮肤的上的水分，换上柔软透气的全棉衣服。

最后，小编要提醒家长们的是，虽然夏季热对于孩子来说并没有太大的影响，可以不治而愈，也不会留下后遗症，但是发热不退的话，那么是会使得孩子机体新陈代谢加快，抵抗力降低，容易引发其他的疾病，影响孩子的生长发育。所以对于夏季热的孩子家长们也是需要加强护理的。