痘痘主要是分布在人体的脸部的两颊处，还会分布在鼻翼的周围组织处，甚至还会分布在额头之处，所以大家一定要特别注意，一旦长痘痘就应该要特别重视个人的饮食。油炸性的食物不要吃，刺激性的食物也不要吃。鼻翼长痘吃什么，下面介绍长痘适合吃的食物。

1、红豆，鼻翼长痘痘的朋友们可以多喝点红豆汤，红豆汤的排毒效果是非常不错的，或者是吃红豆粥，也可以将红豆还有川贝一起煎汤服下，能够起到排毒效果，还能够促进患者朋友们尽快的恢复。

2、木瓜，木瓜是有排毒的效果，可以促进人体肠道的蠕动，预防人体形成便秘的症状，可以将木瓜，陈醋，生姜一起放在砂锅内，加入水煮熟就可以食用，每天早晚各使用一次，连续使用一个星期，能够调理人体的脾胃，还可以改善痘痘。

3、苹果，吃苹果的好处是相当多的，能够起到排毒作用，还能够让肌肤变得更为白皙，将人体内的毒素排出去，长痘的朋友们可以多吃点苹果，或者是将苹果切成薄片，直接敷在面部组织处，能够起到祛痘的效果，还能够有效的改善病症。

4、柠檬，柠檬的美白作用是非常不错的，经常吃柠檬能够让肌肤变得非常的富有光泽，柠檬还能够疏通毛孔，预防人体形成色斑，所以大家在生活中就需要多吃点柠檬，或者是多喝点柠檬汁，美白效果会更好。

上面介绍了鼻翼长痘吃什么，长痘痘的朋友们应该要多吃点粗粮，可以促进人体的肠胃的蠕动，还能够预防毒素大量堆积，建议多吃点红豆，绿豆，还有黄豆的，除此之外，千万不要用手去挤压患处以免留下疤痕，尤其要保持面部组织处的清洁，还应该要注意补水保湿，要预防皮肤过于干燥。