俗话说，长时间睡眠是有意义的，因为生长激素只有在晚上睡觉后才会分泌。因此，睡眠的好坏对婴儿的健康非常重要。充足的睡眠可以让宝宝集中注意力，记忆力好，充满好奇心和求知欲。在一个人的一生中，三分之一的时间是在睡眠中度过的，睡眠质量直接影响到身体的健康。

从智英出生开始，我对宝宝睡眠时间的理解是:宝宝需要睡多久就睡多久，需要是绝对的原则。至于一些专家说“睡得太多不好”，许多人担心“睡得太多，没有时间学习”，“将来不能从学校起床”以及“睡得晚的婴儿长大后会变懒”，我总是不同意他们的观点。我认为，作为一个母亲，有些地方可以从实践中听取专家和经验，但最重要的是，它应该基于婴儿的实际情况。我的一个非常好的同事，她是早起的典范。为了让她的女儿养成早起的习惯，当她很小的时候，她叫她的女儿一大早起来，一起出去锻炼。整个社区，只有他们两个在晨光中奔跑，有一段时间非常自豪。现在我女儿已经上高中了，那天她对我说，早起真的很有害。我只知道睡个好觉对我的宝宝有多重要。

今天，许多父母仍然希望他们的孩子能早起。我遇到了一位祖母，她的孙女只有两岁，她对我说，当然，孩子必须养成早起的习惯，否则以后就会变懒。在这样一个深秋的早晨，还有一个“景象”:大约7点钟，它位于成都的一个居民区(请注意，成都的工作时间通常是9点钟，这可以作为参考时间)。一个穿着睡衣的父亲拉着他只穿春秋衬衫的儿子，他的手拉着他宝宝的毛衣、外套、裤子和鞋袜

，他的脚拖着拖鞋，嘴里不停地责备着，小跑着出去赶幼儿园的公交车。它发生在我身边。真的需要那么早起上幼儿园吗？事实上，这不是真的。只要在9点前到达，就不会迟到。然而，许多人想上贵族幼儿园。如果他们需要赶公共汽车，他们必须早起。大多数时候，据说你必须在7: 30在社区门口等，你需要计算你应该什么时候起床。

我不知道，如果他能在20年后想起这件事，这位父亲还会认为有必要这么做吗？我的邻居黄大姐正好相反。我不知道她那时是否会引起任何批评。20多年前，她鼓励她的宝宝多睡觉，不管早睡早起的教条。我在幼儿园的时候，只工作了半天，下午就回家睡觉了。她的女儿后来没有变成一个懒惰的人。相反，她的女儿非常勤奋，从小学到中学再到大学一直进展顺利。北京大学毕业后，她的父母希望她能参加研究生入学考试，但她去了一家著名的外企。数百人申请参加考试，她名列前茅。

黄大姐见到智英时，智英只有几个月大。她睡在手推车里，让我们去河边散步。那时，智英除了每天游泳，其余时间基本上都在睡觉，她在护理的时候闭着眼睛。黄大姐说，见到智英就像见到她年轻时的女儿，她女儿就是这样吃、睡、吃的。可以说，智英可以睡得很好，以至于她没有太多时间学习任何东西，但是她说得很早。长大一点，我发现她一个小时学到的东西可能不会比别人几个小时学到的少。充足的睡眠可以让宝宝集中注意力，记忆力好，充满好奇心和求知欲。