一、夜里口渴严重的解决方法
人到了中老年，想必多数会经历这样的感受：睡觉睡到半夜，忽然感觉口中烦渴，不得不起来喝水。如果不喝，就再难入睡。即便晚上不被“渴醒”，早晨起床的时候也会十分口渴。
这个时候，我们该怎么办?如果排除了所引起的症状，我们就可以用下面这个小方法改善。
说起这个方法，那可真是简单得不能再简单：准备枸杞子30克，洗净之后，在晚上临睡前一粒一粒慢慢地嚼碎咽下，10天为一个疗程。
干嚼枸杞就能治疗口渴口干?这么做还真不是没有根据。近代中医大家，中西医结合领域的开山鼻祖，在这方面就很有心得。
根据张锡纯自述，他在50岁之后出现了“阳常有余而阴不足”的问题。具体表现，就是夜里口渴。为此，张锡纯曾经在自己的床头放一壶凉水。晚上只要渴醒了，就喝上一点。一夜下来，水壶几乎被喝光了。后来，发现这样做不行，就在晚上临睡前嚼枸杞。没想到，晚上口渴的现象得到缓解了，原先必须喝整壶水的他，现在只要喝半壶就够了。
为什么枸杞有这样的妙用?原来，中医认为枸杞子益精，润肺生津，是一种难得的补阴中药。尤其是对中老年的阴亏问题，解决效果很好。明代的就认为枸杞“尤止消渴”。《本草求真》也说：“枸杞，甘寒性润……阴从阳长……为滋水之味。故书又载为治消渴”。再仔细分析，枸杞子补肾阴，而且性偏温，又可以补肾精。一味的滋阴而不补肾精，不能很好解决问题。所以，枸杞子能在阴中育阳，潜滋润阴津于温精之中，其中妙处难以言表。
可以说，枸杞子治疗口干，是自古以来先人的经验总结。我们普通人，在肝肾功能正常，没有发热的情况下，也可以用这个办法调节身体。
二、夜里口渴严重的疾病原因
半夜口渴严重，要警惕糖尿病的发生，特别是老年人，糖尿病引起的口渴更加常见，这种口渴要对症治疗。
因糖尿病引起的口渴：激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口渴。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口渴难忍。
肾病引起的口渴：患有肾病的人也会经常出现口渴的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口渴。在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到口渴。
人体内缺水导致口渴：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
三、夜里口渴严重疾病引起的应对方法
半夜口渴严重，要警惕糖尿病的发生，特别是老年人，糖尿病引起的口渴更加常见，这种口渴要对症治疗。
因糖尿病引起的口渴
解决办法:如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口渴，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往 查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药，同时要保证每天水的生理需要量。
肾病引起的口渴
解决办法:这种情况下出现的口渴证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。即使发现，已为时过晚，以至于患者只能借助于血液透析，或肾移植延续生命。所以，及时注意口渴，也就是使肾免遭进一步损害。一定要及早到肾病门诊进行对症治疗，不能用大量饮水来解决肾病引起的口渴。 人体内
缺水导致口渴
解决办法:因食盐摄入量过多而产生的口渴，如每天能吃一顿无盐饮食口渴症状即可消失。实际上，口渴是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种"保护性"口渴即随之消失。
四、夜里口渴严重的食疗方法
1. 梨
有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
2. 葡萄
具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。
3. 石榴
有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。
4. 柑桔
有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。
5. 甘蔗
蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳，有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。
6. 柿子
有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。
