怀孕后，由于体内激素水平的变化，孕妇身体各方面都会发生明显的变化。孕妈妈们可以明显的感觉到连皮肤也变得比以前敏感起来。各种皮肤问题都冒出来了，比如：黑头和粉刺、蜘蛛纹、皮肤发炎、皮疹和瘙痒等等。

如果说减肥是女生们的终身事业，那护肤就是毕生任务了!最重要的是现在连孕妈们，也是个个美上天~

研究表明：孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10～13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%!因此，准妈的肌肤护理是延缓皮肤老化最重要的阶段。

几种常见的孕期皮肤问题

1：脸部四肢浮肿。据统计约有75%的孕妇在怀孕期间或多或少会有水肿情况发生。怀孕后，准妈从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，血容量可比非孕期增加40%左右，这使身体组织中间液增加，容易水肿;孕期血浆渗透压要比非孕期低而且增大的子宫会使下肢静脉血流受到影响，导致下肢出现浮肿。

2：怀孕长斑。妊娠斑为娠性"胎斑"，又叫黄褐斑、蝴蝶斑等，一般孕妇怀孕4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额等部位，通常要在孕妇生产完后的3-6个月才可自行减轻，甚至消失。

3：黑头粉刺痘痘肌。妇女在妊娠期间，常会出现原来的青春痘恶化的情况，甚至有些怀孕后才长痘。其实，这都是因为皮脂腺受到激素刺激所产生的结果。脸部也比平常更易出油，而且孕妇在生活与工作上的压力又大，若再加上睡眠不足或熬夜，粉刺与青春痘就会不断地冒出来。

怀孕之后生理方面，因为孕激素等的影响，会引发诸多的孕期肌肤问题。那么在孕期应该如何保养皮肤呢?在这里给各位妈妈介绍几个窍门：

 洁面要温和，皮肤很娇嫩。 孕妇护肤洗脸宜用温水。孕妈妈需要温文低敏、安全有用的产物。凉水虽然有清凉消暑的作用，但是凉水会刺激皮肤的毛细管收缩，将污垢留存在毛孔内。

 补水保湿在任何时刻都很关键。 其实无论哪个时期进行护肤，首先一条就是要给皮肤充足的水分。而对于孕期妈妈来

说，给皮肤补水这项看似简单的举动，咱们都得拉上警戒线。在日常护肤中，妈妈不仅会饮用大量的水，还会经常涂抹补水精华和锁水乳，做好“里应外合”工作。

 孕妇防晒以纯物理性防晒为佳。 由于在怀孕历程中，孕妈咪体内的荷尔蒙有所改变，会发生色素沉淀的情况，此时孕妈咪的乳晕、腹中线、痣或雀斑的颜色，都有加深的可能，若又经常晒太阳，其颜色加深的情形将会更为严重。孕妇夏季护肤防晒是一大重点，平时出门在外记得带上遮阳伞、遮阳帽，还要记得涂擦孕妇专用的隔离霜、BB霜等防晒产品。

 不化浓妆。 很多化妆品中都含有不利于肌肤的成分，不仅对准妈妈不利，对胎儿也可能有影响哦。所以准妈妈最好别化妆，千万别化浓妆。

 涂抹身体乳。 孕妈们应该从怀孕开始抗痕，每天早晚涂抹身体乳液，也可使用孕妇专用的橄榄油按摩肚皮、手臂、臂部、大腿内侧和手臂部位，弹性，预防妊娠纹的出现。

 还有几个容易忽视的问题!

1.过期产品和别人的化妆品坚决不用。

2.妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。

3.妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。

4.尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。

5.禁用染发剂，它可引起细胞染色体的畸变，从而可诱发皮肤癌、乳腺癌和胎儿畸形，

6.洗涤剂很危险，一些含有洒精硫酸的物质(存在于洗涤剂中)，通过皮肤吸入人体，达到一定的浓度时就导致受精卵的死亡，使妊娠中止。

好啦，祝福每个孕妈都能拥有好皮肤!