一、肾结石与这些坏习惯有关
1、不良的生活习惯,有的人经常用饮料代替喝水，经常喝饮料，尤其是可乐等饮料，会增加尿液的浓度，导致尿中钙的成分增加，增加肾结石形成的风险。人际关系紧张及感情纠葛，导致长期郁闷，影响机体免疫系统，引发肾结石。饮食不合理,饮食不合理，主要是由于肾结石患者经常进食高脂肪，高蛋白质等食物造成的，经常吃糖分高的食物。将导致胆汁长期淤积在胆囊，影响胃酸分泌、胆汁排出，减弱消化系统功能，诱发肾结石。
2、缺乏运动和饮水,有的人不注意喝水，或者等口渴了再喝水，这时体内已经严重缺水了，肾脏得不到冲洗。少运动导致脂肪过量储存，少喝水导致排尿减少，易引起肾结石。可见，不良的生活习惯对肾结石的发生起到了推波助澜的作用，因此男性想要远离肾结石的困扰，那么就要在生活中注意好这些方面，养成良好的生活习惯系避免疾病发生的根本。要是不幸已经换上了疾病，那么及时到正规的 接受科学全面的检查，配合医生治疗，争取早日摆脱疾病的困扰。
3、蛋白质过量:如经常过量食用高蛋白质的食物,便使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高,这也是导致肾结石的原因之一.草酸积存过多:不能吃含有高量草酸的食物，比如，豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等菜科的蔬菜。体内草酸的大量积存,也是导致肾尿结石的原因之一.嘌呤代谢失常:动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等,均含有较多的嘌呤成分,嘌呤进入体内后,要进行新陈代谢,它代谢的终产物是尿酸,尿酸可促使尿中草酸盐沉淀而形成肾结石,这个也是形成肾结石的原因,属于常见因素.
4、糖分太高:糖是人体的重要养分,要经常适量增补,但一下子增加太多,尤其是乳糖,它更能促进钙的吸收,更可能导致草酸钙在体内的积存而形成肾结石.脂肪摄取太多:各种动物的肉类,尤其是肥猪肉,都是脂肪多的食品,多吃了体内脂肪必然增高,脂肪会减少肠道中可结合的钙,特别是肾结石患者在治疗期间应该注意尽量不要吃牛肉、羊肉等。要限制其他肉类的摄入量，如果一旦出现排泄功能故障,如出汗多、喝水少,很可能是形成肾结石形成的原因
二、肾结石痛怎么快速止痛
1、肾结石痛便是体内的结石在对机体造成影响，要想止痛便要从从根部入手，将肾结石从体内排出，排石通淋口服液便是治疗肾结石效果较好的中成药，为很多肾结石患者解决了困扰他们的问题，重新获得了健康。
2、排石通淋口服液原地王排石饮液，排石通淋口服液是由金钱草、白芍、龙胆草、茵陈、虎杖、茯苓、丹参等十八味中药成分制成的中成药药物，排石通淋口服液治疗结石讲究辨证施治，排石通淋口服液集治疗和调理为一体，能够标本兼治。具有强力疏肝利胆、消肿止痛、溶石排石等功效，溶石更快，排石更彻底，同时在此基础上，还能平衡血液酸碱度，净化血环境，彻底改变结石体质，使阴阳平衡，治愈一般不会复发。
3、治疗肾结石必不可少的一味药就是金钱草，清利湿热，通淋，消肿。用于热淋，沙淋，尿涩作痛，黄疸尿赤，痈肿疔疮，毒蛇咬伤;肝胆结石，尿路结石。很多排石中药的成分里都有这味药，但是依靠单一的金钱草成分排石效果是很慢很慢的，所以排石通淋口服液搭配了其他名贵中草药。这些药物共同发挥作用，才能真正做到溶石化石，不伤身不复发。忍冬藤具有抗菌消炎解痉的作用，溶石化石后，结石需要通过尿道随尿液排出体外
4、所以排石通淋口服液中加入了消炎解痉作用的成分，避免尿路感染和疼痛。因结石需所尿液排出，所以排石通淋口服液加入了石苇，茵陈，茯苓，威灵仙等具有利水渗湿，清热利尿作用的中药。五脏六腑虚损，酸性体质是结石的根源，排石通淋口服液中特备添加中药成分使酸性结石碱性化，结石排出后不易复发。
三、预防肾结石这样吃
1、预防草酸钙结石这样吃吃优格、牛奶等富含钙质的食物:很多人得到肾结石的原因是缺乏钙，可以透过牛奶、优格补充钙质，预防肾结石。避免摄取过多食盐:食盐中的钠在排出体内的同时会促进肾脏将钙质排出，因此应避免过量食用食盐。避免额外摄取维生素C:维生素C会在体内形成草酸，不用刻意避免食用含有维生素C的天然食物，但应尽量避免吃维生素C营养品。少吃富含草酸的食物:咖啡、红茶、绿茶、巧克力、可可粉、坚果、大豆、豆制品、菠菜等，最好不要吃太多。预防磷酸钙结石这样吃
2、少吃含磷量高的食物,牛奶、蛋黄、动物内脏、酵母、麦片、小麦胚芽、坚果类、全谷类、可可、虾子、葡萄干、豆腐等。
3、预防尿酸结石这样吃少吃肉类、鱼类:肉类、鱼类含有丰富的动物性蛋白质，容易造成尿酸过高，应根据个人体格、运动量、年龄，向专业营养师咨询。少吃高普林的食物:高普林的食物也会造成尿酸过高，如动物肝脏、虾子、海胆、鱼卵等。
4、除了注意以上饮食重点以外，富含钾、膳食纤维的蔬菜水果如奇异果等，能够维持尿液酸碱值保持正常，达到预防结石的效果，柠檬、橘子等柑橘类含有柠檬酸，也可以达到预防结石的效果，当然还是要记得每天摄取充足水分(自身体重乘以30cc的水量)，让结石更不容易形成。
四、肾结石痛起来要命哪些食物不能吃
1、草酸食物,在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会导致肾脏负担加重同样严重的影响到肾结石的治疗以及恢复。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、莴笋等，这些食物对于肾结石患者而言无疑是催命符，患者在平时生活中一定要谨慎食用。除此之外患者在平时生活中还要特别的注意一点，那就是尽量的不要吃豆类、甜菜、芹菜、青椒、香菜等食物，这类食物同样会导致肾结石的病情加重。
2、禁忌的水果,患有肾结石的患者要注意，并不是所有的水果都适合食用的，比如一些含有草酸的水果就不能吃，比如像葡萄、无花果干、核果等。忌饮料,患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多，除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外，在饮料方面也有诸多方面的禁忌。
3、忌酒精,患者在平时生活中还要注意尽量的少喝酒，过量的饮酒容易诱发肾结石。而且喝酒在干扰体内一系列代谢，干扰内环境酸碱度后增加结石的发病机会。因此，酒精也是肾结石不能吃的食物之一。忌荤食,肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。
4、患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，比如像豆制品、动物骨头等，以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝，比如像牛奶、豆浆等，这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质，都是不利于患者健康的。如果患了身体上有疾病的话，日常饮食中一些含有草酸的食物是绝对不可以吃的，除了不可以吃含有草酸的东西之外，还应该，少吃一些荤腥的食物，尤其是在肾结石患者的治疗期间，牛肉，羊肉等食物含有的蛋白质非常多，不利于疾病的恢复，所以应该不吃。
