如今人们的生活水平有了很明显的改善，不再像以前一样一日三餐都是清汤寡水，只有逢年过节才能吃上肉，现在的宝宝很少会出现营养不良的情况，所以让宝宝拥有一双大长腿已经不是什么困难的事情，但如果只是腿长还不够，还要有好看的腿型，如果宝宝是罗圈腿，那么再长的腿都是白搭。要想避免宝宝长成罗圈腿，我们就要先清楚究竟是什么原因造成的罗圈腿，一般有如下三点：

 一、不重视宝宝维生素D的吸收情况

虽然现在的宝宝不缺吃的，不缺营养品，但是如果家长一味的只给宝宝喂食营养食物却不注重宝宝身体的营养物质的吸收，那么吃再多再有营养的食物也是无济于事。而造成罗圈腿的原因之一就是宝宝身体对维生素D的吸收不充足，以至于宝宝在走路时腿部的力量不足以支撑整个身体，在重力作用下引起了腿部变形。宝宝在走路的时候家长要在一旁仔细观察，看看走路时宝宝会不会出现腿弯的情况，如果有及时带宝宝去医院检查，看看是不是由于缺乏维生素D引起的。

 二、过早的教宝宝学站或走路

很多新手爸妈在面对刚出生的宝宝特别的束手无策，因为刚出生不久的宝宝身体的各项机能还处在发育期，就连骨骼也都是软绵绵的，所以虽然是妈妈千辛万苦生下来的，尽管特别想抱抱他，但是如此软绵绵的一条小生命，家长特别怕自己抱不住。

等到宝宝不再那么软绵绵，家长在抱宝宝的时候时不时的会让宝宝在自己的怀中站立，于是家长就想要开始教宝宝走路，可能对于家长来说如果自家的宝宝比其他同龄人更早学会走路是一件特别值得自豪的事情，殊不知如果过早强迫让宝宝学会走路，宝宝的腿部力量还很薄弱，在站立或者走路的过程中，全身的重量都压在腿部，很容易造成宝宝腿部变形，于是最后变成了罗圈腿。

 三、没有及时纠正宝宝的不良坐姿

宝宝坐在地板上玩玩具的时候他有着他自己的独特坐姿，和大人的不一样，他们都喜欢采取跪坐的姿势，跪在地板上，屁股在两腿中间，腿呈“W”型坐着，长期这种坐姿下来宝宝的膝盖一直处于外翻的状态，将导致宝宝的双腿变形。所以当宝宝在地上玩玩具的时候家长记得叮嘱一下宝宝别跪坐在地板上，让宝宝盘腿坐或者把腿伸直，这样就不会影响到宝宝的腿部发育。

清楚造成罗圈腿的原因，我们就知道该怎么预防宝宝的腿变成罗圈腿，首先就是在宝宝的成长过程中一定要让宝宝摄入充足的钙和维生素D，家长要注意的是宝宝身体对钙和维生素D的需求不是固定不变的，如果发现宝宝在某一阶段长得特别快，那么在那段期间宝宝身体对钙和维生素D的需求将增加，要适量多补充些。记得多带宝宝出去晒晒太阳，有助于宝宝身体对维生素D的吸收。还有就是别急于让宝宝学走路，宝宝会走路是自然生长规律，根本不需要家长多加引导，当宝宝能走路的时候自然就会走路了，学步车这种东西尽量还是少用。