不知道你有没有过这样的经历，在做一件事时，你付出了很多努力，也做了很多尝试，就是看不到自己想要的结果。

然后你开始否定自己，开始变得不自信，陷入自卑，无法自拔。

最近，我经常在后台看到有同学说一直没收到offer，他们就抱怨自己能力不够，学历太低，缺乏工作经验……

从他们的话语中，我能明显感受到一种强烈的自卑感。想要找到一份实习，却又迟迟拿不到offer，由此很多人开始怀疑自己，变得自卑。

我就有过这样自卑的经历。

我的第一份实习是在一家创业公司，做新媒体运营。与我一同被招聘进去的，还有另一位实习生。我们平时主要的工作就是写各种文案软广，但我们之间的差距从一开始就暴露出来了。

我喜欢新媒体运营，但我的文字能力不是很好，而另外一位实习生，无论是文字能力还是工作能力，都比我要强很多。

每次部门布置下来的任务，他都能很快完成而且用户也很满意。而我总是拖后腿，每次都是最后交稿的那个人。说实话，每次看到他噼里啪啦敲键盘打字的时候，我内心都一阵恐慌。

反观自己，每次写开头都要憋半天，一句话要思考十来分钟才能写顺，我就觉得自己特别没用。迫于这种强烈的心理压力，我开始怀疑自己，变得自卑。

那段时间我不敢和周围同事说话，我认为他们肯定觉得我很low，每次都拖部门的后腿。同样都是实习生，这种巨大地落差感在职场中显露无疑，让我产生了一种深深的挫败感。

这种自卑的情绪大概持续了一个多月，最后我们负责人找我谈话，其他同事也鼓励我，才让我慢慢从自卑中走出来。

后来，我才发现不止我有这种情绪，很多同学初入职场，都会有这种强烈的自卑感。那自卑到底是什么呢？

在百度百科中，自卑的解释是：自卑是指在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验，是一种心里缺陷。

这种心理缺陷，在职场中就表现为：要么是觉得自己太弱，要么是觉得对方太强，在这种双方实力不均的环境中，自卑感就产生了。

但自卑是可以克服的。特别是对于职场新人，要克服自卑，保持一个良好的心态，那以下这5条小建议相信你一定会对你有所帮助。

01、学会接纳自己，没有谁是完美的。

我们从小就被父母教育，凡事都要做得尽善尽美，不能出一点差错，所以受挫时，我们想要极力掩盖缺点，往往适得其反，变得自卑。

你要知道没有谁是完美的，在职场中也一样。只有接纳自己的缺点，努力改进，才会认可自己，克服自卑。

02、设定一个小目标，积累成就感。

自卑的人，往往缺乏的就是成就感，当遇到挫折时，总是想到自己能力不足，却没有看到身上的闪光点。

在职场中，你可以设定一些小目标，完成这些小目标后，将成就感累积下来，相信你会变得越来越自信。

03、用一颗平常心看待周围的事物。

自卑的人，往往心思比较谨慎和敏感。别人随意的一个眼神一句话，就能够“撩拨”到他的心弦，让他浑身不舒服。

要做到情绪不轻易受他人影响，就要用一颗平常心去看待事物，不要太敏感。或许别人本无其意，很多时候都是自己想多了。

04、发掘自己的优势，并将优势放大。

很多人感到自卑，就是没有看到自己优势，在心里一味地贬低自己，觉得自己一无是处。

而这种心理缺陷带来的自卑，只会让自己变得更焦虑，很难做好一件事，也很难与别人相处。

05、击败潜意识里的自我挫败感。

自卑的人容易自我设限，当遇到困难时，第一时间不是想到如何解决，而是自我否定，觉得自己不行。

在职场，我们经常会有这种心理，明明和同事在同一起跑线，却觉得自己技不如人，不敢主动出击，总是被动回应。

最后，我想说职场就是一路升级打怪的过程。一旦你变得自卑，就会畏手畏脚、止步不前，成为你职场前进路上的绊脚石。

豆瓣高分美剧《This Is Us》里面有句话我很喜欢： " 你要学会如何将生活赠予你的最酸涩的柠檬，酿成一杯甘甜的柠檬汁。 "

诚然，在职场受挫，我们要做的不是一味地自卑、逃避，而是要敢于还击，敢于亮剑，用行动去证明自己，用努力去改变自己。

希望初入职场的你，能够克服自卑，拥有自信。