人们在各自生活经历中，逐渐形成自己独特的举止习惯，比如有的人习惯于双手插兜，有的人喜欢跷起二郎腿，有的人说话时手舞足蹈，有的人腿会不停地抖动等。这些下意识的肢体语言已经成了一个人人格的组成部分，它们在不知不觉中就透露了一个人的信息。

你可以回忆一下自己那些下意识的语言，比如某天你心情不好，踏入家门后一句话不说，但家人看到你沉默的样子就已经知道你心情不好。有时即便你心里有事，故意装出高兴的样子，但你的肢体却不甘心，你的笑显得很勉强，你的手会不自觉用力把包重重地扔在沙发上，家人仍然可以从中察觉出你异样的情绪。也许你会认为只有熟人才能从你的习惯动作中看出你内心所思所想，不熟悉的人是看不出来的，这就错了。你的动作并不听话，尤其是那些下意识的小动作，因为出自无心和习惯，不知不觉间，它们还是会泄露秘密。

当然，我们也可以通过这些下意识的肢体语言来解读他人的内心世界，以把握他的内在性情，更好地与之沟通。这里举出几种常见的下意识语言，帮你学会读心：

1. 经常摇头或点头

在他人说话的时候，他经常以"摇头"或"点头"来表达自己的意见，与人打招呼的时候，他习惯点头。这种人特别自信，有些唯我独尊。他们在社交场合很善于表现自己，却时常引起别人的反感，他们有着极强的上进心和事业心。

2. 习惯拍打头部

当我们问一个人是否已经帮我们办好某件事时，他很可能会拍打头部向你表示懊悔和自我谴责，他肯定没把你交代的事情放在心上。你看他这个动作，不用问也知道没办好。

一般来说，时常拍打前额的人属于心直口快型，他们为人坦率、真诚，富有同情心。如果你想从某人口中打探一些秘密，这种人将是最好的人选。不过这并不表示他不值得信赖，而是因为他心机不重。

3. 喜欢坐在角落里，喜欢沿着角落走

这类人多半属于自卑型。他们参加各种会议或聚会，总是找最不起眼的角落坐下，他们走路也总是沿着墙边或者是顺着一个不起眼的角落走。如果说这类人能力不高，他绝对会做一件事给你看看；如果说他很不错，他却非常谦虚；大家都说某件事情不能做，他偏要去试试。对这类人，最好多加鼓励，让他们看到自己独有的优点，这样他们的积极性就能调动起来。

4. 习惯抹嘴、捏鼻子

这种动作略微有点不雅。这类人大多喜欢捉弄他人，见你气得咬牙切齿，他们却在那里高兴得手舞足蹈。这类人容易被人支配，别人要他做什么，他可能就做什么。这类人最受那些销售或店员的欢迎，因为他们本不打算买什么。但只要有人说"先生，这件可以。"然后对他施以言语攻心计，他就会乖乖掏出钱包。

5. 聊天时习惯边说边笑

这类人大多性格开朗，对自己或他人要求不苛刻，富有人情味，他们人缘特别好。与他们交谈会使你觉得非常轻松和快乐。不足之处是他们大多喜爱平静的生活，上进心不是很足。

洞察这些下意识的肢体语言，可以让我们更好地理解他人的情绪、态度和观点。反过来，为了更好地传情达意，获得一个好人缘，我们也应该学会审视自己这种下意识的肢体语言。只要每天坚持完善，21天就能养成一种好的肢体表达习惯。