最近,在我看来,只要是关于工作的困扰,基本上就是一种现象:拖延。
大多数人认为拖拉不是一个好习惯,尤其是在提倡“吃鱼小鱼,快鱼吃慢鱼”的世界里,它似乎被吃掉了一段时间。
如果你问我做事是否有延迟,我的回答是肯定的。我认为这个世界上没有拖延的人是找不到的。几乎每个人对某些事情都有拖沓。
今天我想说的不是拖延的原因,也不是拖延的原因。这是一个现象:拖延也能激发创造力。
这种现象与我们通常的认识相反。大多数人认为拖延是一种坏习惯。拖沓是如何拖累创造力的?
让我给你举个例子。几年前,我正在准备二年级心理咨询师的论文。
实际上,我有一个月的时间准备这篇论文。但是每次我准备用电脑写东西的时候,我觉得有点讨厌,或者不知道该写在哪里。所以每当我做好准备的时候,我很快就会放下这个东西,做点别的事情。
这样,我在截止日期前度过了最后一个周末,我只花了一天的时间就完成了。那一天,我感觉非常清晰流畅,而且写得很流畅。有句古话说:“如果有上帝在写作,”我想那时我就是这样。
拖了一个月的事情一天就解决了。论文被移交后,教师的试卷稍作修改后顺利通过。
在上面的例子中,第一部分是熟悉的。当你准备做一件事时,你要么感到厌恶,要么感到困惑,所以一直拖着它。
第二部分,大多数人在完成拖延后都急于加班。而且,做事情的质量不高,容易出错。但是我的头脑清晰流畅,一切都很顺利。两者之间的区别在哪里?
不同的是我们的两个大脑在操作方式上是不同的。
你怎么这么说?
例如,我们有很多软件安装在你的电脑上,比如杀毒软件。当你点击和关闭时,你会跳出一个盒子,说:“退出运行”或“后台操作”。
显然,大多数人在不愿意做某事的时候选择“退出”,而我选择了“后台运行”模式。
这里提到的“后台运行”模式指的不是在意识层面上处理这个问题,而是让我们的潜意识来处理它。
在我准备写一篇两级论文的一个月里,我并没有真正写出它,但因为我心中有它,我无法想象如何在空闲时间写作。
有时候,不经意地,例如,当我在淋浴时,灵感突然从我的脑海里浮现出来。这些是我处理这件事的潜意识证据。
所以,在我写论文的那天,我所做的实际上是收获前的收获。
大多数人都处于“关闭”模式,所以当任务接近最后期限时,实际上是从头开始。因此,它会导致匆忙和加班。
接下来,有人会问,我们如何开启“后台运行”模式?
事实上,不管你是否打开它,它都在运行。区别在于你是否考虑到这一点。当你的心充满了它,它等于潜意识运作的一个方向,潜意识会在正确的时间自动地处理这件事。
这里需要解释的是,这种方法适用于重要但不紧急且需要创造性的任务。如果有更多的机械和重复性的工作,这种方法是不合适的。
具体来说,我们应该如何操作呢?它非常简单,可以分为五个步骤:
1接受任务
2。设定任务的最新收获日期
3个开放的“后台操作”模式
4灵感集
5执行
在开启“后台运行”模式之后,我们可以在最近收获期之前的潜伏期做些什么?
例如:
1。我们可以在轻松的状态下进行一些数据收集。
我的经验是:如果我们在压力大的情况下做这样的工作,我们有意识的注意力的范围是狭窄的,所以我们经常错过很多有用的信息。在更放松的状态下,将会有更多的收获。
2也可以查看其他信息领域:
如果一个人只专注于一个领域,他将在思维上有局限性。当我们看到另一个领域时,我们可以扩展我们的思维,并且经常有意想不到的收获。例如,我的文章的灵感来源于我与那些与心理学无关的文章的碰撞。
3件事是在灵感来临时放松和记录灵感。
最后,我想说的是:
首先,如果你因为你不喜欢你现在的工作而耽搁,这一举动就行不通了。最好的选择是改变你喜欢的工作。
二是创造力是长期积累后的自然结果。如果你积累不够,那么就把它积聚起来。
意识是有限的、线性的、循序渐进的,无意识是无限的、多元的、发散的。所以,如果你想更具创造性地工作,打开你的潜意识“后台”模式。