李元帧是一家大型企业的高级职员，她能力出众，有目共睹，无论是工作能力，还是业务水平，她都算得上单位一流水平的人才，这一点上司也是承认的。她热情大方，率真自然，在同事中人缘颇佳。但是，成也萧何，败也萧何。李元帧的率直和不加掩饰，在职场中可是个大忌。

不久前，单位提拔了一个资历、能力和业绩都不如她的女同事。李元帧很是生气，自己的业绩明明高出她好几筹，处处不如自己的同事，反倒一年之内竟然被“破格”提拔了三次。她义愤填膺地跑到上司的办公室去“质问”，并义正词严地与上司“理论”起来。可上司那儿早已准备了一些冠冕堂皇的理由来搪塞。

从这以后，李元帧的情绪一度受到影响，还因此备受冷落，同事也不敢轻易同她说话了。她很难受，又气又急又窝火，自己怎么也想不通为什么工作干了一大堆，领导安排的工作也能高标准地完成，却总是费力不讨好呢？看看那位女同事，也没干出什么出色的成绩，可人家却总是好事不断。

李元帧犯了职场中的大忌，就是太过情绪化。碰到事情和问题很少多想为什么，只凭着感觉和情绪办事，只想干好工作，用业绩说话，在为人处世上太缺乏技巧，常常费力不讨好。

汪铭是个聪慧的气质型女子，然而聪明的女子在感情的问题上有时也会犯很“低级”的错误。汪铭也不知道怎么就爱上了上司，这并不是她的本意，尽管她发现自己有这种倾向时，也多了几分戒备和警惕，但就是不知道为什么就越陷越深了。当她发现自己真的爱上上司时，便不断地提醒自己要保持头脑清醒，像以前一样工作，包括与他相处。但汪铭没想到女人一旦爱上谁，智商会如此低下，连自己都被吓了一跳。

过去，汪铭处理问题理智冷静，很难让人找出破绽。但自从与上司有了暧昧后，她碰到不如意的事情很难再用理智和智慧处理问题，总是用比较直接的方式或凭心情办事。就连不高兴时，对上司也是横眉冷对。那次，公司里有个出国的机会，汪铭觉得这个名额上司一定会想到她的，结果却出乎意料，这个名额给了公关部的小刘。汪铭一得到消息，当时就火冒三丈，也没让自己冷静下来就去问上司。上司听明来意，也不耐烦了：“出国名额不是哪个人决定的，而是公司研究决定的，希望你在工作中不要这样情绪化！”上司一板脸，汪铭顿觉自己受了委屈，更加气恼了。上司开始对汪铭越来越疏远，这时她才如梦初醒。

如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使你感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地发泄出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还使得对方误以为你是对他本人而不是对他的安排不满，如此你就应该另寻出路了。