成功学家皮鲁克斯在长期对体重过重的人作咨询的过程中，经常会遇到这样一种情况：许多肥胖的人会以肥胖为理由，拒绝做某些事。例如，他们会说，“当我瘦下来时，我就可以搭游艇”，或“我就可以得到另一份工作”，或“我就可以搬家”，或“我就可以寻得一份亲密关系”等。

“但是，他们根本瘦不下来，因为他们只是想瘦，而不真正去减肥。所以那些事也只能是想想罢了。”皮鲁克斯在总结减肥失败的原因时这样说。

如今，皮鲁克斯所说的这种现象在我们许多的职业规划者中也一直存在：一些人总是一次又一次地把希望寄托于明天，以至于许多宝贵的学习时间和展现自我的机会就这样在自我安慰中悄悄地流失了。

对于这些人来说，为什么明明对职业现状不满意，可是却不愿意努力去改变呢?一是因为惰性在作祟，他们在惰性中学会了拖延；二是他们知道任何改变都会把他们带向另一个未知的状态，而对于未知的状态大多数人会抱着一种恐惧的心理，唯恐它会带来一些预料不到的痛苦。于是，他们对现状不满意时，只是想想，或是发发牢骚，或是做一天和尚撞一天钟。

然而，无论做什么事情，只停留在嘴上肯定是不行的，关键是要落实在行动上。如果你想实现自己的职业目标，建立属于自己的事业，那么就得抓紧时间，把握现在，立即开始行动。如果你还不知道如何下手，可以尝试如下步骤：

首先，写下4个已经拖延很久但得马上开始的行动。也许是找工作、进行培训或参加一次重要的活动来锻炼自己的能力；等等。

其次，在这4个行动之下各写下这些问题：我什么时候开始行动？什么时候一定要结束行动?我现在需要哪些帮助?是否有信心做好?回答这些问题有利于你在规定的时间内做好行动的准备，再完成行动。

最后，写下如果你不马上去做会造成的后果。如你每天不看100个单词，你将会过不了英语四级，职业竞争力会大大削弱；你若不去参加一个专业的培训，去一家公司面试成功的希望将不会很大；等等。回答这些问题，可以给你一点儿压力，从而有利于催促你去行动。