每次跳槽，我学到的除了一些浅显的工作经历外，很少能够提炼出高价值的工作经验；朋友认识了很多，但深交的却没有几个；工作换了一沓，薪金原地踏步，有时甚至越跳越低；每次辞职后都会免不了心情郁闷，自己越来越害怕求职，甚至想永远逃开职场，不想面对新环境。

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网友“迷惘之男”：《毕业才一年，我却已经换了12份工作！怎么办？》

我，一个平凡的新时代青年，去年大学刚毕业，至今为止，快一年时间了，我足足换了12家单位，其中6家是我正式毕业后找的。身边人都说我“牛”，其实我一点都不牛，只是一直在寻觅我中意的单位。有人说我的心太急，要求太高，但我觉得自我要求就该高一些。

现在我已找到了第13家单位，条件上是我比较满意，还没正式报到，因有了之前的经历，我心里有些不安和没底，不知道我是否还会依旧选择跳槽，不知道我是否还要继续寻找下去，大家给我指点指点吧。

职业规划师

深入分析一下我们就会发现就业难的真正原因主要有三点：一、职业定位不清，发展目标不明。二、求职能力低下，缺乏竞争能力。三、工作主动性弱，求职动力不足。虽然就业机会少（这是政府着力解决的问题）会造成就业难，但如果解决以上三个问题，问题则自然迎刃而解。而这三点正是职业规划所解决的根本内容，也是择业的基本前提。可见，做好职业规划则可择业，择好业则自然好就业。否则盲目就业则结果可能会很遗憾。

现在有些专业的职业咨询机构，特别针对应届大学生就业问题提供了多种专业指导服务和培训课程，如JCP超级规划家培训，在第一阶段的求职就业特训营中，就是帮助大学毕业生确定并最有效率地找到最适合的工作。据向阳生涯首席职业规划师洪向阳透露，参加过职场特训的学员，求职成功率比参加特训前提高了十倍，规划后投出去的简历几乎是有求必应，并且当他们获得自己心仪的offer后，工作持久性和满意度明显增强，个人核心竞争力得到提升，职业生涯走得十分顺利。

目前，大学生职业目标相对模糊，对自我缺乏认知，而提前进行“职业规划”后再去找工作已成为许多大学生的共识。向阳生涯提醒，不管就业形势如何，大学生们都应避免产生恐慌心理，不知所措和焦虑不安都无益于成功求职。走出象牙塔的职场新人们要调整好心态，掌握一些必要的求职技巧，积极面对职业中的第一次选择，成功走好职业生涯的第一步。