一、回顾过去，思考未来重要的是心态
之前描述成长型思维模式在职场上的应用的文章颇受欢迎，也被知乎日报等媒体推荐。而现在想说一下成长型思维模式在年末总结上的应用。
斯坦福大学行为心理学教授卡罗尔·徳韦克发现，我们有成长型和僵固型这两种不同的思维模式。僵固式思维模式的人，会倾向认为智力等的能力水平是天生的。他们几乎都会认为成功的标准是是否有完美完成任务，他们害怕犯错，而且面对他人和世界采取防御的态度。
而成长式思维模式的人相信智力等的能力是能通过后天的努力而提升的。如果问他们觉得自己最成功的时刻是什么，他们会回答是通过自己的努力克服了困难的时候；他们看重在过程中自己的努力以及获得的提升，而不仅仅以结果论成败。他们对于世界是探索的态度。
二、僵固思维从一开始就扼杀你的可能性
认为，做年终总结时，应该使用成长型思维模式，从过去中找到成长的机会。这样听起来好像很鸡汤。但这不是鸡汤，徳韦克教授分别对两种思维模式的人做过脑电波实验，发现僵固型思维的人只会对那些能反映自己能力水平的反馈才会兴奋。他们的注意力在揭晓答案的那一刻是最集中的。但是对于那些能获得学习机会的信息却毫不兴奋，即使知道自己的答错了，也没兴趣去学正确的答案。但成长型思维模式的人则对能够增强自身能力的知识格外关注，只有他们把学习过程看成是最为重要的。
我并非简单粗暴地告诉大家看到失败要积极面对，或者无视消极现实而自我陶醉甚至麻痹。而是想大家了解认知模式会影响行为，而行为又会带来结果的改变。了解我们思维可能有的盲区，才能做出合理的年末总结。
所以在你认为自己一事无成，否定自己的2015年之前，请先想想，你没有做计划好的事情时，你在做其它什么事情？这些事情是不是也为你带来了收获？可能你抓住了一个突然出现的提升机会，可能你与某个人建立了亲密关系，而这些都是你的收获。如果全盘否定了，新年计划就扼杀了很多已有的可能性。
小TIps：
具体了解成长型思维，看卡罗尔·徳韦克教授写的《看见成长的自己》
或者看她的TED：请相信，你可以进步
三、为什么连 Google 也想要成长型思维动物？
从BBS、聊天室-博客、QQ-微博-朋友圈。可以看到，社交媒介从公开讨论，逐渐变为熟人社交。即时性越来越强，与人的距离更近。你随时会看到人生赢家故事和身边熟人的美好生活。
而面对这些信息，成长型思维的人一直都希望让自己不断学习，能从别人的成功中不断汲取经验。但僵固思维的人因为一直希望自己看起来聪明完美，别人的成功是会威胁到自己的存在。想想哪种类型的人更能适应这个信息爆炸的社会。
在 Google 担任了 10 年首席执行官的埃里克在《How Google Works》这本书中的人才章节中特别提到需要具有成长型思维的员工。
而学者对MBA学生研究发现成长型思维的人的谈判表现比僵固型的更好。在谈判中成长型思维的人不仅能让结果对自己有利，还能用创造性的方式让双方都能获利。而且有更多成长型思维的队员的队伍更加有可能获胜。另外一个团体行为研究发现成员都是成长式思维的小组的合作会更好，因为大家都坦诚地表达自己的意见，而僵固型思维的人因为害怕自己不够其他成员好，而没有产生很高质量的讨论。
四、3步塑造自己的成长型思维
1.改变心态：接纳不完美
接纳不完美的自己，也要接纳不完美的计划。正如友心学院线上微课的导师乔淼老师在文章《你在受不完美焦虑影响吗？》中说的那样，完美主义也分两种，一种是积极完美，一种是消极完美。消极完美就是妄想事事完美，这样的人也很容易因为小事而焦虑。但是，不完美焦虑只会让你将心理能量都内耗了，而没有力量继续做事。例如如果今天因为加班晚回家没有按计划运动怎么办？告诉自己，与其焦虑纠结，还不如早点睡，第二天早起运动。
2.察觉自己的「僵固」想法
我们是可以同时拥有两种思维模式的，比如在工作上是僵固式，但在业余兴趣的发展上是成长式。那么该如何察觉僵固想法呢？友心人（微信号yosumn）觉得可以问自己这些问题：
你认为智力等的能力是天生的还是可以通过后天努力提高的？
当别人的表现比你更好的时候，你是会认为对方比你聪明有才华呢？还是因为他比较努力用了比较好的策略？
你认为努力是愚蠢的表现吗？
你理想的爱情关系是对方和你完美地相容，还是彼此互相倾听和讨论对方的心声甚至是异议？你认为成功的标准是做到自己的最好，还是没有犯错？
3.制定成长式计划
做计划的时候要留意在过程中能获得成长的机会，以及给自己留出不断改善的空间。
记住不要为了计划而计划！每到12月31日，大家都会在这个特别的节日氛围中做很多计划。受这个氛围启发而去反省是没问题的，但是不要为了做计划而做计划。不要真正需要的是减肥，但却跟风说自己今年要读xx本书。
结合想做的事来计划，你最想做什么？
如果你看到现在，还想用什么「懒癌」之类的词来说自己做不来……
呵呵，摆脱僵固型思维模式，从拒绝给自己找借口开始！
