没有长期的目标，你可能会被短期的种种挫折击倒。理由很简单，没人能像你一样关心你的成功。你可能偶尔觉得有人阻碍你的道路，而故意阻止你进步，但实际上阻碍你进步最大的人就是你自己。其他人可以使你暂时停止，而你是唯一能永远做下去的人。

如果你没有长期的目标，暂时的阻碍可能构成无法避免的挫折。家庭问题、疾病、车祸及其他你无法控制的种种情况，都可能是重大的阻碍。而在你有了长期的人生目标后，你就会对消极以及积极的情况作出正确的反应。你会学到：一次挫折可以是进步的踏脚石，而不会是绊脚石。

怎样制定一个长期目标

（ ）先开始编织美梦，包括你想拥有的、你想做的、你想成为的、你想散播的。现在请坐下来，拿一张纸和一支笔，动手写下你的心愿。

（ ）审视你所写的，预期希望达成的时限。你希望何时达成呢？ 个月？ 年？ 年？ 年？ 0年？还是 0年？告诉你，如果你的目标有达成的时限，对你会有很大的帮助。

（ ）选出在这一年里对你最重要的 个目标。从你所列的目标里选择你最愿意投入的、最令你跃跃欲试的、最能令你满足的 件事，并把它们写下来。

（ ）核对你所列的 个目标，是否与形成的结果相符。你对这些目标是否有肯定的期望？对预期结果的感觉是否具体？当你达到目标时，可能会有什么感受呢？如果你达成了目标，带来的结果是不是对你及社会都有利呢？如果不是就请修正它。

（ ）列出你已经拥有的各种重要的资源。当你进行一个计划，就得知道该使用哪些工具。列出一张你所拥有资源的清单，里面包括自己的个性、朋友、财物、教育背景、时限、能力，以及其他。这份清单越详尽越好。

（ ）当你做完这一切，请你回顾过去，有哪些你所列的资源曾运用得很娴熟。回顾过去找出你认为最成功的两三次经验，仔细想想是做了什么特别的事，才造成事业、健康、财务、人际关系方面的成功，请记下这个特别的原因。

（ ）当你做完前面的步骤后，现在请你写下要达到目标本身所应具有的条件。你是不是得有很好的教育和训练呢？你是不是得知道如何运用时间呢？

（ ）写下你不能马上达成目标的原因。首先你得剖析自己的个性，看看是什么原因妨碍你的前进。

（ ）现在请你针对自己那 个重要目标，定出实现它们的每一步骤。别忘了，从你的目标往回制定步骤，并且自问：我第一步该如何做，才会成功？或者：目前是什么因素妨碍了我前进？我该如何改变自己？一定要记得你的计划得包含今天你可以做的，千万不要好高骛远。

（ ）为自己找一些值得效法的模范。