AQ是逆商，全称逆境商数，是指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。有专家称100%的成功＝20%的IQ+80%的EQ和AQ，因为一个人事业成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素。在智商都跟别人相差不大的情况下，挫折商对一个人的事业成功起着决定性的作用。

在AQ 的测验中， 一般考察以下四个关键因素 控制（ C o n t r o l ） 、归属（Ownership）、延伸（Reach）和忍耐（Endurance），简称为CORE。控制指自己对逆境有多大的控制能力；归属是指逆境发生的原因以及愿意承担责任、改善后果的情况；延伸是对问题影响工作生活其他方面的评估；忍耐是指认识到问题的持久性以及它对个人的影响会持续多久。

AQ 测试题：

Q1.你喜欢哪种礼物

看上去不值钱，但其实是真正名贵的手表 Q2

B. 看上去很值钱，但其实是便宜的冒牌货手表 Q3

Q2.你认为哪项约定一定要遵守？

A. 以后不准迟到 Q4

B. 以后不准讲大话 Q5

Q3.你最不想谁是你的敌人?

A. 有钱人 Q5

B. 长得漂亮的人，尤其是异性 Q4

Q4. 如果你同恋人分隔异地，某日他/她忽然玩失踪，整个月都没有与你联系,你

会

A. 想尽办法联系他/她，然后讲足3个钟头电话摊牌 Q8

B. 不到三分钟就决定起程飞过去与他当面对质 Q7

Q5.如果你得到一次免费旅游机会，你会选择跟谁一起去旅行?

A. 同自己的恋人一同去旅游胜地泡温泉 Q6

B. 同自己的死党一起超级豪华的欧洲之旅 Q4

Q6.以下哪种美丽之品最合你的心意?

A. 敷一次就可以使黑斑同皱纹消失的神奇面膜 Q9

B. 吃一粒立即见效的减肥丸 Q10

Q7.人有三急，但你只可以选以下两种厕所之一，你会选

A. 干净，但是很远的厕所 Q8

B. 很近但是破烂又很脏的厕所 你是甲型人

Q8.你赢得某项比赛冠军，这项比赛是

A. 大胃王比赛，你得到5万人民币，不过因此也长了20多斤肉 你是乙型人

B. 减肥比赛，你虽然赢了，但是却要进医院修养两个星期 Q9

Q9.因为你想为心爱的人下厨，所以去学烹饪，那么你会选择谁做师傅?

A. 人很好且教的浅显易懂，但厨艺平平的师傅 你是丙型人

B. 态度很差，却厨艺天下第一的严师 你是乙型人

Q10.明天有件大事要你去处理，但你偏偏失眠，你会

A. 索性起身做家务，做到累了就自然睡得着 Q9

B. 数绵羊令自己入睡 你是丁型人

测试结果分析

甲型人

你AQ之高，会让你在山崩之前也面不改色，不管遇上任何危机，都会努力面对，渡过难关。

乙型人

你AQ比较高，有足够的勇气去解决遇到的问题，处理危机的能力也算不俗，人缘也很好，你有困难时也会有朋友主动伸出援手。

丙型人

你AQ尚算不俗，因为你是一个乐观主义者,在你心里一直深信一切坏事不会永远都降临到自己身上。

丁型人

你AQ有点底，做任何事情不懂得应变，遇到突发事件就只会逃避退缩。你最好平常注意有好的人缘，当你有困难时或遇到自己搞不定的事情时，可以请人帮忙，帮你逢凶化吉。