有句话说得好：“衡量一个人的成功标志，不是看他登到顶峰的高度，而是看他跌到低谷的反弹力”。而这个“反弹力”，就是我们今天要讨论的话题——“逆商”（AQ）。何为“逆商”？百度百科里是这样解释的：是除了智商、情商、财商外，指人们面对逆境时的反应方式，即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

那么，先来说说在职场中我们一般会遇到哪些逆境呢？主要有两类：

（1）同事的刁难和领导的偏见

（2）从公司高管被调整为普通员工

还有怀才不遇、关系难处、客户难搞、公司裁员……

再来说说面对逆境时，高逆商和低逆商到底有哪些不同的表现：

1、AQ较高的人能表现出更多的控制力和影响力，AQ较低的人则倾向于作出很少或根本无法控制的反应，然后放弃。

2、AQ较高的人会主动负责处理事务，而不管这件事是否和他们有关。相反，AQ较低的人会避开承担责任，并常常感到无奈和受伤害。

3、AQ较高的人将挫折和挑战控制在一定范围之内，不让它们干扰到自己工作、生活的其他领域。而AQ较低的人则倾向于将逆境认定为灾难性的失败，并将这种挫折迁移至其他无关领域，构成破坏。

4、AQ较高的人拥有不可思议的能力，既能够留心过去接踵而至的困难，又能够拥有希望、保持乐观。而AQ较低的人则认为逆境会无休止地延续下去，即便事实并非如此。

总之，AQ较高的人虽然遭遇逆境，但并不惊慌失措，而是能把握好负面影响的范围，耐心地将之化解，不扩大到其他层面。相反，AQ较低的人在遭遇困难时，会停下来寻找避风港，而非另觅捷径，冲出迷雾。

你知道自己的职场逆商是高还是低吗？

以下问题可以帮你得出结果：

（1）同事升迁，轮不到你，你觉得怎样？

（2）刚刚完成的重要工作受到别人的指责，你会怎么想？

（3）你做到一半的重要工作被取消了，你有什么感觉？

（4）想和敬重的人商讨一件事情，但不获理睬，你有什么感觉？

急欲休假，但办不到，这种情况你会怎么处理？

如果你多是受事情的负面影响，消极地对待，那么很遗憾，你是低AQ。相反，就是高AQ。

的确，在竞争空前激烈，充满艰难险阻的现代社会，一个人事业上的成败不仅取决于智商、情商抑或财商的高低，一定程度上也取决于逆商。对待逆境截然不同的态度，造就了日后千差万别的职场境况。因此，身在职场中的每个人，都应注重逆商的培养，以便在逆境面前，形成良好的思维反应方式，增强意志力和摆脱困境的能力。

说到这，或许你要问了，逆境情商该如何去修炼呢？以下三点建议值得一试：

第一，凡事不抱怨，想着怎么解决问题就好。高 AQ的人通常没时间抱怨，因为他们正忙着解决问题。所以，快快收起你的苦水，抓紧时间想想有什么好办法可以帮助自己和团队突破困境。

第二，修炼自己的幽默功力。大家都喜欢跟幽默的人一起工作，因为他们好玩有趣，能化解工作中沉闷无聊的情绪。在这个经济低迷的非常时期，幽默功力就更是珍稀资源。

第三，凡事先看优点，再看缺点。例如，突然减薪当然令人不快，但再转念一想，好在没有位列裁员清单，等经济紧缩一过，增加收入的机会还在后头呢！毕竟，懂得在逆境中找机会，才是高AQ的精彩表现。

朋友们，以后遇到职场逆境，你是要等待逆境摧残，还是想利用逆境璀璨呢？相信答案是不言而喻的。那么，以上内容也许可以帮到你，让你正确渡过难关，大大提高你的职场存活能力，游刃有余地处理挫折和压力，拓展职场生存空间。