刚刚进入职场的新人在过渡期遭遇这种情况的非常多。由于对工作和周围的环境不熟悉，同样一件事，他们可能要花更多的精力才能做好。此外，新人在工作中经常被分配从低做起，需要花费大量时间于技术含量有限的工作，往往也容易感到吃力不讨好。对于他们来说，没有太多捷径可走，调整心态，多看多学是唯一的办法。

而对更多的公司人来说，这个问题还是可以通过一些办法来解决。

从技术层面上讲，沟通是这里最关键的问题，首先得跟老板沟通，让老板知道你在干什么从来都是职场的重要定律，哪里都不例外。这里需要注意的是，适度表达和邀功还是有很大区别的，不能越线很重要。

而保持和自己所在团队的有效沟通也很重要，遇到困难懂得求助则能帮助我们把事情做好，也就是能增加“讨好”的机率，减少犯各种徒劳错误的可能。

另一方面，判断效果的时间段也可以适当放长。很多时候，职场上不讨好的感觉可能时源自时效太短，也就是我们通常所说的有点儿“急功近利”。事实上，许多事情如果放到一个更长的时间范围来看，会更容易理解。因为个人的付出和努力在客观上一定是一种正面的积累，也是未来职场之路的铺垫。

此外当然还是心态问题。尽管听起来比较虚无，但下了功夫就是不是一定要有个看得见的结果，以及这个结果要有多大，这的确是在我们主观判断的范畴内。当把预期调低一点，或者说更任劳任怨一点，吃力不讨好的局面可能就更容易面对。

最后还是那句老话，做公司人和做人一样，最重要是开心。

1、事先的沟通与判断很重要

李欣在一家3C认证公司做会计工作，同时受两位部门经理领导。今年年初公司更新了一套新的财务统计软件，经理要求她尽快把数据录入程序，为了尽快完成任务她也主动加班工作，连续几个礼拜都非常辛苦。

但由于没有及时跟另一位部门经理沟通，又的确没太顾得上另一个项目的工作，于是那位不知情的经理反而责怪她近期的另一部分工作跟不上团队进度。“那段时间明明每天都很忙，经理却说搞不懂我每天上班都在瞎忙些什么。”

李欣感到很委屈，因为要同时应付两位经理分配的不同工作，自己还主动加了班，但最后还是被老板批评，感觉很不讨好。

点评

在做任何一项工作之前，事先的沟通都是很重要的。如果对即将要做的工作缺乏判断，搞错了努力的方向，就容易吃力不讨好。对于公司人来说，任何工作都要有明确的目标。开始一项工作之前需要先认清目标，确定主攻的方向，然后根据具体的情况制定计划和解决方案。事先的充分沟通可以帮助公司人选择更有效的工作方式，也可以避免在工作中迷失方向，产生不必要的工作量。另外，在工作中要注意“要事为先”原则，有计划地安排工作中的先后顺序，并合理协调各项工作的时间安排，避免在各种紧急的工作中迷失了方向。

1、要适当地勇敢地表达

于玲在一家连锁咖啡公司做财务审计工作，刚刚进入这家公司的时候因为与上司和同事不熟悉，有些时候即使是遇到吃力不讨好的工作，也默默地承担了。

但默默承担的结果就是事情越做越多，她也开始觉得力不从心。比如因为一时顺手替隔壁桌的同事接了个电话，使原本办公室里谁做都行的工作变成了她的任务，而这些零零散散的工作不会有什么显著的成果，却花了她不少的时间。

后来于玲渐渐融入了公司的氛围之中，与同事之间的沟通也多了起来。在跟上司谈话的时候她也常常有意识地提及自己手头同时在做的几个工作，让上司能更清楚自己的工作状态。

点评

在一个公司中，公司人与同事之间、公司的各个部门之间都需要彼此知悉对方在做什么工作。公司人在完成一项工作之后，不仅要让上司知道，也要让其他的部门同事知道。很多公司人是因为不能充分地表达自己，觉得付出的努力没有人看到，才会觉得吃力不讨好。在工作中遇到挑战的时候，与上司和同事保持密切的联系，让对方清楚自己面临的困难，可以让公司人付出的努力得到更多的认可。表达自己的方式有很多，一般来说，定期的部门会议是比较好的选择。公司人可以通过汇报和总结的方式，让别人了解自己所做的工作。

3、放平心态

李欣和于玲都认为，很多时候虽然一时间可能不会有所回报，但付出了努力也总是会有所收获。尤其是于玲，她觉得在刚刚进入公司的时候，由于抱着愿意尝试不计输赢的态度工作，让她得到了更多锻炼，也帮助她更快地融入到了公司的环境当中。

所以有些时候事情的结果并没有那么糟，只是和公司人自己的预期有些落差而已—没有得到期望中的回报，就容易让人觉得有吃力不讨好的感觉。所以比较好的解决方案就是在一开始就客观地对自己的工作成果做预期，同时不要把结果看得太重。吃力和讨好都是一个“度”的问题，只要二者能够维持平衡，公司人就能理性地对待工作中的付出和收获。

其实吃力不讨好这件事并不会在客观上造成很大的负面影响，多半只是破坏了心情，影响工作的积极性。要避免在工作中产生这样的坏情绪，更多的还是要从心态上开始改变。

点评

在工作中，一件事的结果是由很多因素决定的。除了公司人本身的态度和努力之外，还有很多外部因素，比如一些宏观政策的调控，或者总公司对各个部门之间的要求和选择不同等。对于员工个人来说，结果是不可控制的，重要的是自己是否积极努力地做了事。只要尽自己所能，问心无愧，即使最终结果与自己的预期有落差，也不会觉得自己是吃力而不讨好。