在复杂的职场中，我们要接触各种形形色色的人，有志同道合者可能相谈甚欢，道不同则难免虚伪相向。笔者就曾听很多小姐妹吐槽说那个谁又被欺负了，被人去领导那里告黑状。也就是我们经常说的“被黑”，明明没有做过的事却要替人背黑锅，在职场上这种黑白不分的情况也并不少见。那么职场上被黑到底要怎么办呢？下面小编就来告诉大家几个相关的技巧，希望能帮助到大家。

一、放下情绪

很多情况下，被黑的大多数是进入职场不久的新人，可能是老职员觉得威胁到自己的地位还是在同级中比较出色都有可能被黑。不管是因为何种原因，明知自己被黑的时候，千万不要被愤怒冲昏了头脑，那只会给他人再次留下可趁之机。此时应当放下愤怒，冷静下来分析利益得失以及与对方相比之下能力悬殊有多大，如何才能为自己扳回一局。不管怎么样，万不可冲动冒进，俗话说“冲动是魔鬼”，一点不假。

二、调查始作俑者

为什么自己会被黑，为什么职场老司机不被黑，哪怕他们做得并不到位，犯了错也不会成为被黑的对象？很多时候你被黑往往都会有征兆，不是得罪了人就是锋芒太露。不管出于什么原因，既然事情已经发生了，那么我们作为被黑的对象，接下来要做的就是要查清楚到底是谁黑的你？

三、做好防备

所谓“明枪易躲暗箭难防”，可能你已经查证到是谁在坑你，但如果双方力量相差太大时也只能先掌握充足的证据，先防备起来，等到恰当的时机再拿出来，不然一切都没有意义，即使有证据也无法自证清白。

四、反击

想要反击并不容易，首先要认识到问题的根源是什么，尽可能的改变自身当下不利的局面。猎头公司觉得，要是真的有所牵扯的话，最好是能跟上司解释清楚其中的利害缘由，这样至少在领导心中并不会再继续相信黑你那个人的话，即使信也是半信半疑。不过，自己要是真的有错，最好是勇于承担责任，千万不要说谎，那只是给别人再抓你小辫子的机会。但是，为了能减少一些自己的损失，可以把焦点引导到其他地方去，到时也就没人在意你的事了。

不管怎么说，被人黑、被人坑说明你在某些方面引起了他人反感，或是利益发生了冲突。如果是对方反感你，那么为人处世的问题就需要考虑考虑了；而如果是利益发生了冲突，那么，就勇敢的站出来吧。