看到一个故事，和大家分享一下：

说在一家公司有二个人，具体是那家公司，这里就不说名了，总之是有这么一件事，两个人一个是小A，一个是小B，故事说是小甲啊最近看自己的同事小乙怎么看都不舒服，事情是怎么回事呢，以前两人同为业务部经理的时候，关系还不错，但前几天，小乙被任命为公司华东区的总监，掌控整个华东地区的销售业务，直接成了他的上司。

这件事情让小甲很不高兴。因为，小B的薪水涨了一大截不说，以后他还得向小乙汇报工作。如果换成另外一个人，也许小甲都不会如此的不舒服。在他看来，自己毕业于名牌大学工商管理系，又拥有较丰富的工作经历，当初公司是以高薪将他从其它企业挖过来的；而小乙在学校、专业、入行的资历方面都没法与自己相比，现在居然坐到比他还高的位子，真是是可忍，孰不可忍。

“老子不干了！”小A一怒之下递交了辞职申请书，回家躺着睡大觉去了，你不让我当总监，我不干了，后来，小甲的老爸，一位国企的老总，现退休在家，这天吃过饭，他把小甲叫到书房问道：“你这些天怎么回事？怎么把工作辞了？”

听到父亲这么问，小甲当下就将自己的不满都发泄了出来。

父亲见儿子讲完后，问小A说：“你是否还记得，当初这家公司把你挖过去做经理的时候，给你开出的条件也很诱人，我记得那个时候你说过，你在那里也很遭人嫉恨，但你挺住了，而且后来的表现让别人没话说，正因为这样你在公司的位子才坐稳了。而你现在嫉妒你的同事，那么我问你，你和当初对你群起而攻之的同事有什么区别？你应该想的是：为什么公司会选择小乙而没有选自己，对比小乙，自己在哪些方面不如他。如果你想不通这个，那么我可以肯定，你在应聘其他公司的时候，依然迈不过这道关卡。”

父亲说完这番话，关上门出去了。小A一人在屋子里坐了很久，也终天明白了嫉恨是没有用的，只会让自己处于更为不利的位置，想通过了这些。第二天，他就出门面试，应聘上了另外一家公司的销售经理，然后在不到两年的时间里做到了那家公司的副总。

这个故事就反映了职场一个很现实的问题：嫉恨，那么什么是嫉恨呢？表示对他人（物）的才能的憎恨与嫉妒，属于贬义词。职场路上,哪能怀揣那么多的嫉恨?嫉恨一旦成为甩不掉的拖累,你能走得远吗。

从心理学的角度讲，“职场嫉妒症”往往隐含着很多深层的心理原因，具有“职场嫉妒症”的人，常见有以下几种心理症结：

童年生活在大家庭里，曾经和兄弟姐妹竞争父母的关心和爱，总感觉父母更爱同胞而不爱自己，觉得委屈和不公平，成年后便会无意识地把童年对同胞和双亲的感情，转移到同事和领导身上，总觉得领导偏爱同事，自己受到了不公平的对待。

个性过于追求完美的人，过于要强，总想把身边的一切都控制在手心，当发现不随他意的事情时，看到领导和同事并非他所能控制，便会产生焦虑和心理失衡感。

具有“自恋”人格的人，童年往往是被忽视的孩子，成年后总是渴望别人能关注、理解和赞美他，别人能为他服务，可是工作环境里怎么可能一切如愿呢?于是领导对同事正常的关心，都可能带给他“自恋性损伤”，激起嫉妒和愤怒。

还有的人性格具有偏执的特征，总是假设别人是恶意的，总感觉到自己被攻击，这样戴着有色眼镜看世界，也容易对别人横挑鼻子竖挑眼，觉得同事取悦领导也是在和他作对，为此而忧心忡忡和心怀嫉恨。

对于嫉恨心比较强的人，我提几个小建议，不妨试试，说不定，就能让你从此告别嫉恨的坏毛病，从此为你打开一条光明之路呢：

一是“把自己当别人”(即用平常心看待自己的得失荣辱，把自己的得失荣辱看做发生在别人身上，不因自己情绪的变化而影响人际关系);

二是“把别人当自己”(一个人只有设身处地通过角色互换，才能善解人意地去急别人之所急、痛别人之所痛);

三是“把别人当别人”(即尊重别人，不干涉对方的隐私，做到内外有别、男女有别，不冒犯对方的个人空间);

四是“把自己当成自己”(这意味着在自知的基础上建立起自尊和自信，扬长避短，更成熟地与别人相处);

五是对于一般具有职场嫉妒心理的人，应该采取豁达的心胸看世界，努力做好自己的本职工作。对于别人的问题，采取“随他去吧”的态度，顺其自然，就会减少很多不必要的烦恼。