老师傅多年按摩经验助你做按摩兼职赚钱,下面是老师傅的按摩经验:
按法
操作方法:以掌根、拇根或肘尖致力于施术部位,垂直向下压按。常与揉法合适,称“按揉”。
要点:①压按时渐渐用力量。②作用于背部时,随被按捏者的呼气向下压按,瞬间用力量。
操作方法:①指揉法:以指端致力于穴位做环旋揉动,用于全身各部位。②掌揉法:以掌致力于穴位做环旋揉动,用于腰背、腹部。③鱼际揉法:以大鱼际致力于穴位做环旋揉动,用于面部。
要点:①以肢体近端带动远端做小幅度的环旋揉动,如小臂带动腕、掌做掌揉法。
②致力部位要吸定穴位,带动深层团体。③压力均匀,动作协调有节律。
推法
操作方法:①掌推法:用掌致力于施术部位,进行单方向直线推动,用于背、胸腹、下肢部。②指推法:用指致力于施术部位,进行单方向直线推动,用于肌腱部。③大拇指分推法:以两手大拇指的桡侧置于脑门子,自脑门子正中线向两旁分推。
要点:①致力部位紧贴皮肤,压力适中,做到轻而不浮,重而不滞。②推时手指头在前,掌根在后。③速度均匀。
摩法
操作方法:以掌面或食、中、环、小指指面附着于施术部位,以腕关节连同小臂,做顺时针或逆时针圆环移动磨擦。
要点:①上身肢体和腕掌放松,轻放于穴位上。②动作缓和协调,用力量宜轻不舒服宜重,速度宜缓不舒服宜急。
擦法
操作方法:①掌擦法:用掌致力于施术部位,做来回直线迅速擦动,用于腰骶、两上身肢体和两下肢、肩部。②鱼际擦法:用大鱼际致力于施术部位,做来回直线迅速擦动,用于上身肢体、颈肩部。
要点:①擦动时应直线操作,不可以歪斜。②致力部位紧贴皮肤,压力适中。③动作要连续,速度均匀且快,来回距离尽量拉长。