自我认识，介绍完姓名等基本情况后，必须马上进入你的核心竞争力的话题，你能给公司带来什么，凭什么能给公司带来这些利益，最理想就是能够展示过去的成就。例如你在前公司的业绩或得到过奖项或赞扬。但当然，这些例子都必须与现在公司的业务性质有关。职位愈高，自我认识就愈重要，应将个人的成败得失，尽录在日记中。这样，就可以时刻都清楚自己的弱点与强项。

清楚自己的强项后，便可以开始预备自我介绍的内容：包括工作模式、优点、技能，突出成就、专业知识、学术背景等。好处众多，但只有短短一分钟，所以 一切还是与该公司有关的好。总之投其所好，必须突出自己对该公司作出的贡献，如增加营业额、减低成本、发掘新市场，铺排次序内容的次序亦极重要，是否能紧握听众的注意力，全在于事件的编排方式。所以排在头位的，应是你最想他记得的事情。而这些事情，一般都是你最得意之作。与此同时，可呈上一些有关的作品或纪录增加印象分。

身体语言也是重要的一环，尤其是眼神接触。所以在自我介绍当中，眼神要很自然的盯着HR,眼神不要躲闪，也不要到处望，一定要注意自己在各方面的表现，还有声线。切忌以背诵朗读的口吻。面试前可以在镜子面前盯着自己自我介绍练习，面试时让声音流畅自然，给人充满自信的感觉。