在他人面前说某人坏话叫做“谗言”；无中生有，毁人名誉，捏造事实冤枉人，栽赃陷害叫做“诽谤”。在茫茫人海中，既有白浪滔天，也有浊浪翻滚，人在海浪中，要求得心安、身安，就不能不多练黑白功夫。

“白脸”对谗言，是使人际关系和谐的重要方法。一个人的生活是否安宁愉快，与他能否和大家友好相处有密切的关系。生活在团结友爱的群体中，人往往精神愉快，积极向上，干劲倍增；生活在冷漠、猜疑、互相攻击的群体里，人们整天疲于提防冷枪暗箭的伤害，往往是精神压抑，神经过敏，心绪不宁，工作无精打采。要为自己创造一个好的生活环境，首先要求自己以诚待人，不进谗言，也不听信谗言，相信自己，相信公众，相信组织。

一个人养成了不进谗言、不信谗言的良好道德品质，自然就不会为一己私利凭空捏造事实，诽谤他人。可是，生活并不是完全按照人们的愿望发展的，你不进谗言，不诽谤他人，有人却可能因为某种原因对你进谗言或诽谤你，破坏你的名誉，对于这种事，我们该如何对待呢?

（1）当别人的坏话对你的名誉和工作并无太大的影响也构不成危害时，可以保持从容，不予理睬

宋代著名的宰相吕蒙正被任命为副宰相，刚要上殿接受职务并感谢皇恩时，有人在帐下对他指指点点地说：“这小子也能参知政事，治理国家吗?”吕蒙正装作没听见，下朝后，有的同僚非要查出说这话的是谁不可，吕蒙正坚决不同意。他说：“一旦知道了是谁说的这句话，便一辈子忘不了这件事，倒不如不知道为好。”吕蒙正这么一做，不但没降低他的威信，反而显得说他坏话的人不地道，更赢得了大家的敬重，私下里说他坏话的人也会对他感激不尽，今后会牢牢管住自己的舌头，死心塌地为吕蒙正做事。如果吕蒙正不知“白”的奥妙，非要查个水落石出，人查出来了，多为自己树了个敌人，也让周围的人自危，说不定背后说你坏话骂你的人会更多。所以当听说背后有人埋怨你或发泄不满情绪时，不管是出于误会、嫉妒还是私怨，只要对你无伤大雅，就不必急于去针锋相对。笑脸以对，宽大为怀，谣言不攻自破，这样更有助于大家全面了解你，信任你，为自己赢得较高的威信。

（2）假如对方不仅仅是发泄私愤，而是要用舌头到处鼓噪传播，也要承受得起

《伊索寓言》中“狮子和青蛙”一则说：“狮子听见青蛙高声鼓噪，心想这一定是什么庞然大物，便转过身去，对着那个声音。

狮子等了一会儿，看见从池塘里爬出来的是只青蛙，就走过去把它踩个稀烂，说：‘在亲眼看到之前，千万不要被别人搅得心慌意乱。’”

这则寓言告诫人们，不要听到鼓噪便心慌意乱，心平气和地观察一阵子，就能看出破绽，不费力地就能将鼓噪的根源彻底消灭；如果按捺不住，一听到鼓噪声就满腹委屈，或暴跳如雷，则对解决问题丝毫无补，只是一种没有任何意义的自我消耗，反而对鼓噪起了推波助澜的作用。

（3）对那些心怀歹意，凭空捏造罪名非要把你搞垮搞臭，置于死地而后快不可的诽谤之人，更要注意给“白脸”

这种“白”不是束手待毙，不是向恶势力低头，而是忍住一时的冲动和蛮干，忍住悲观失望，沉着迎战，手拿证据以后，或当场揭露，或诉诸法律，给诽谤者以致命的打击。日本影星山口百惠利用法律的武器来讨回清白。法国影星佳妮被诬蔑染上艾滋病，她不吵不闹，马上去电视台亮相，使谣言迅速销声匿迹，这都是抵制诽谤的好办法。

（4）最不可取的是，有人受了诽谤诬陷后，或只知吵吵闹闹以泪洗面，或悲观失望一死了之

前者不能解决问题，有时还适得其反，越抹越黑；后者没有承受力，正好中了坏人的奸计，连申辩抗争的机会都放弃了。

我们的社会尽管有黑暗的阴影，有喜欢进谗信谗的小人，有以诽谤为乐事的恶人，但光明、正义是占主导地位的，大多数人是正直的，我们的法律也是公正的，只要你正大光明，善于持“白”，总有水落石出战胜邪恶的那一天。