虽然偶尔的“咆哮“可以起到减压放松的功效，但专家提醒，求职和就业仍然是件相当严肃的事，不分场合地“咆哮”可能会对你的求职和职场发展起到负面作用。

新白领的职场咆哮——淡定！

“办公室上班族你伤不起，每天手机打卡机跟你作对有木有！聊个QQ还得小心被抓到有木有！上下班挤成饼干有木有！”

如今，那些曾被描述为“责任感缺失的一代”的80后纷纷进入职场，作为“生力军”开始挑起大梁，他们有些人开始衣着光鲜地出现在大城市的CBD。完全不同于他们的父辈，这些人拥有了自由表达的意志和自由表达的武器——网络。

咆哮体在白领最爱的社交网络中诞生，在小而强大的微博中无限传递。 职场的压力随着“尼玛”、“有木有”、“伤不起”从指端流泻，表面淡定地对着电脑屏幕，内心澎湃的享受着这种私密的狂欢。

这种带有恶作剧的情绪宣泄有其积极意义，对于调整和恢复白领的心态很有益。郁闷、痛苦、焦虑等负面情绪在人体内积蓄到一定程度，肯定需要通过发泄来疏解。但终究白领们还需要更加坚强、淡定的心态来面对现实。

大学生的求职咆哮——切忌！

今年校园招聘中“咆哮求职”现象相比往年尤显突出。比如在求职信中大量采用感叹号的句子，或是出现谐音错别字。求职者试图通过这种另类的语言风格引起雇主的关注，增加自己的职场机会。

通过某些灵机一动的方式，在求职过程中引起关注，这种想法无可厚非。但这种现象千万需要注意，因为其效果完全可能会适得其反，一则是因为它可能给人带来随意的感觉，容易给人留下不专业、不严谨的印象。二则，其中所反映的求职者的浮躁心态可能引起雇主的反感而遭到拒绝。

而这种拒绝产生的求职挫败感则更可能加剧这种恶性循环，从而使求职者陷入更加“咆哮”的窘境。

因此，应届毕业生无论在就业过程中应该切记莫要“咆哮”，应当学会角色的转变，以免给自己的职场之路平添了许多障碍。

职场“咆哮体”的产生有两方面的原因：

一是社会环境，无论是学生还是职场人士都会感受到来自学习、求职、人际关系、经济上等各个方面无所不在的压力；

二是个人环境，“咆哮体”的作者和读者以年轻人为主，他们在家庭受到的宠爱和在学校、社会受到的压力反差很大，心理上也有宣泄需求。但咆哮的行为和言语终究反映出心态的不成熟。

再次提醒应届大学生和刚刚进入职场不久的新人，大学的生活一般是比较轻松和随意的，但切莫把这种随意和学生的一些做派带到求职或是未来的工作中去。要注意“模式”的切换。对此职场专家有一些小建议：

1) 懂得如何从宏大的“人生理想”向现实的“职业理想”转换。

人生理想和职业理想的区别在于，一个浮在半空，一个脚踏实地。要明白人生理想再远大，终究要以职业理想作为最基本的物质铺垫。职场新人不应该将职业理想和人生理想对立，而应试图找到职业理想和人生理想的契合点，让职业理想成为人生理想的阶梯。

2) 应该注意从散漫的校园生活向紧张的工作模式转换。

“学校人”被成为青苹果，从校园“青苹果”蜕变成为职场人要经历一个个的心理关卡。信马由缰的人，进入一个约束力较强的环境肯定会产生较长的不适应期和心理叛逆。

这个时候你应该把它看成是众多心理考验中的一个。不仅如此，这个心理转型过程中，还应该思考如何让自身知识结构更好地适应实际工作。

3) 从心理上也要从家长的呵护向自己保护自己转换。

白领们不仅要处理繁琐的事物，还要应对复杂的人际关系，咆哮是受了委屈和挫折之后的另类牢骚，这时候，家总是习惯性地被中国人看成的无路可走时的救命稻草。