罗杰是个多愁善感的小伙子，花落草枯都可能引起他的无限感触。如果仅仅是情感世界的丰富也就罢了，可他常常一言不发地凝神静思，有时还会莫名其妙地哀声叹气。

在长吁短叹中，日子飞快地流逝了。有一天，过了而立之年的罗杰偶然碰到一位心理学博士。当博士听他诉说了自己的苦恼后，一语道破了其中的原因：

“你过去之所以从未快乐过，关键在于你总把已经逝去的一切看得比实际情况更好，总把眼前发生的一切看得比事实更糟，总把未来的前景描绘得过分乐观，而到时候却又无法实现。如此渐渐地形成了恶性循环，自然就钻入 庸人自扰 的怪圈了。”

心理学博士还说：“你的性格弱点就在于好高骛远，总是向世界提出不切实际的要求，可是你并不清楚那是无法达到的。你想片刻之间就解决人生的全部问题，自然就对昨天、今天和明天产生这样或那样的忧愁了。”

要成功必先懂得，做事成功与失败的主要原因在于人的心态。

心态决定命运，不管面临怎样的困境，都不要抱怨命运，因为抱怨不但会把事情搞得越来越糟，而且也会把解决问题的机会错过。

通用公司要裁员，名单中有内勤部办公室的艾丽和米娜达，按规定一个月之后她们必须离岗，当时她俩的眼圈都红红的。

第二天上班，艾丽的情绪仍很激动，跟谁都没有什么好气，仿佛吃了枪药。她不敢找老总去发泄，就跟主任诉冤，找同事哭诉：“凭什么把我裁掉？我干得好好的。这对我来说太不公平了！”她声泪俱下的样子，既让人同情，又让人不知该怎样劝慰她。而她也只顾到处诉苦了，以至于她的本职工作：订盒饭、传送文件、收发信件等，都不再过问了。

艾丽原本是个很讨人喜欢的人，但现在她整天气呼呼的，许多人都开始有些怕和她接触，都躲着她，到后来甚至有点厌烦她了。

米娜达就与她不同。在裁员名单公布后，她虽然哭了一晚上，但第二天一上班，她仍然和以往一样地工作。由于大伙不好意思再吩咐她做什么，所以她便主动向大家揽活。面对大家同情和惋惜的目光，她总是笑笑说：“是福跑不了，是祸躲不过，反正已经这样了，不如干好最后一个月，以后想干恐怕都没机会了。”她仍然每天非常勤快地打字复印，随叫随到，坚守在自己的工作岗位上。

一个月后，艾丽如期下岗，而米娜达却被从裁员名单中删除，留了下来。主任当众传达了老总的话：“米娜达的岗位，谁也无可替代。像米娜达这样的员工，公司永远不会嫌多！”

下面再让我们看一个例子：

美国心理学家布兰登讲述过他的一次亲身经历：

许多年前，一位叫洛蕾丝的年轻妇女无意中读了他的一本书，找他来进行心理治疗。洛蕾丝有一副天使般的面孔，可骂起街来却粗俗不堪，她曾吸毒、卖淫。

布兰登说，她做的一切都使我厌恶，可我又喜欢她，不仅因为她的外表相当漂亮，而且因为我确信，在堕落的表面下她是个出色的人。起初，我用催眠术使她回忆自己在初中是个什么样的女孩子。她当时很聪明，但是不敢表现自己，怕引起同学的嫉妒。她在体育方面比男孩强，招惹来一些人的讽刺挖苦，连她哥哥也怨恨她。我让她做真空练习，她哭泣着写了这样一段话：你信任我，你没有把我看成坏人！你使我感到痛苦，也感到了期望！你把我带进了真实的生活，我恨你！

一年半后，洛蕾丝考取洛杉矶大学，几年后又成为一名记者，并结了婚。多年后的一天，我和她在大街上邂逅相遇，我几乎认不出她了：衣着华丽，神态自若，生气勃勃，丝毫不见过去的创伤。寒暄后，她说：“你是没有把我当成坏人看待的那个人，你把我看做一个特殊的人，也使我看到了这一点。那时我非常恨你！要我承认自己到底是什么样的人，这是我一生中从未遇到的事。

洛蕾丝又重新找回了全新的自我，最终成为一个对社会有所贡献的人。

为什么真正做到放弃完美、自我接受不容易？因为自我肯定这个事实，要求你必须真正保持清醒的头脑。振作情绪，抓住机遇，迎接生活的挑战，这就是自觉的生活，积极的心态。