心理卫生

你认为自己是什么样子，你就是什么样子。职场不会因为你是弱者而对你有所照顾，任何职业对人的要求，都是从能否圆满完成工作的角度出发的。所以，对自己充满信心，相信自己是最适合的那一个人，你才能在职场中站住脚，成为职场中不可缺少的角色。

身在职场，竞争随时存在，比你我优秀的人太多太多。和他们相比，我们怎能建立自信？除了对自己进行一些心理暗示之外，还应该做到以下几点：

永远别忘了充电

经常听、时常想、时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，就没有生存的资格。学习对每个人都是非常重要的，学习不仅仅影响到人的生活，更影响到人的生存。

在竞争日益激烈的现实社会中，人们每天所要面对的是如何在竞争中生存下来，于是，不断充电就成为必然。而不断更新知识对于每一个职场人来说，就像每天保持干练的职业形象一样重要，即使有非常专业的知识储备，也要不断学习，了解你所从事的行业和职位的最新资讯。并根据最新的职业要求补充自己的技能……有了对本行业最新资讯的了解，你想不自信都难。

敬业精神

敬业非常重要，因为敬业意味着你忠人之事，意味着别人可以信任你，可以在你肩上增加重量，在你有了专业，有了技能之后，如果再有很好的职业道德和敬业精神，你的职业前景将会非常光明。即使你不想有所发展，不想升职，各种各样的机会也会来。所以，认真地告诉自己，做一个敬业的人，踏实的人，而不是投机者，相信你的自信会在这个过程中逐步得到提升。

建立自己的关系网络

有了敬业精神之后，你还要拥有良好的人际关系，这是你能够获得足够自信的根本所在。

观察一下我们的周围，我们就会发现一个奇怪的现象：在如今的社会上，许多技能非常出色的人并没有获得升职或者加薪，许多技能差的人却出人头地了，这是为什么？

其中原因有很多，但主要原因就是他们拥有良好的人际关系，这种人际关系成为他们升职加薪的最重要保证。

那么怎样建立自己的关系网络呢？方法有很多，最主要的还是从自己的兴趣、爱好出发，从同学、老乡等关系出发，结成一个个的“小团体”，只要你成为其中的一员，你的“人际资产”就会增加，当你有所需要的时候，他们就会焕发出无穷的力量，你的自信心也会在此基础上倍增。