老板的忧愁主要体现在对战略的忧虑、对运营结果的不满、对债务的危机、被竞争对手的超越等方面，所有问题的产生都与员工有关，更与自己的格局、胸怀、用人有关。没有修养的老板会动不动对员工发火，对自己的家人发火，甚至会对陌生的人发无名之火，这些都是不明智的举动。稍微有点修养的人都会懂得，发火是不能解决问题的，反而会降低自己在别人心目中的地位、失去尊严与敬畏之感。

人有忧愁的时候，不诉说出来一定会被憋死的，尽管这种忧愁又不如食物和空气一样看得见或者触摸得出来。积怨越多，内心越难以承受，必须得发泄出来。问题是，老板不能对员工和家人发火，那么其内心的忧愁又能对谁诉说并得到化解呢？

依据忧愁的由浅入深的程度不同，笔者建议，老板可以找如下相关人员诉说，并获得相关解药。

忧虑意识较强但实际忧愁不多的老板，建议找自己的情人诉说。大家不要误会，情人是指对自己有情有义的人，可以是红颜知己或蓝颜知己但不限于这类人群。他/她了解你的脾气与为人，熟悉你的抱负与行为作风，甚至能感受你的脉搏跳动，或出于敬慕与同情，或出于关怀与感恩，对你总是感性地恭维、鼓励，又理性地指出你的问题所在，给你关心与建议，让你感受到温暖的同时，如孩子聆听教诲一样豁然开朗，解开局中之迷。人很奇怪，很多时候的困惑并不复杂，也有人不断地提醒你，但就是难以听进去和接受，但换了一个地点、一种心情、一个感觉安全的人，你就很容易接受。这里的问题是，并非每一个老板都能够找到情人，或者有这种情人意识，遇到问题时就只能是自己劝慰自己，结果是越积越深。

想法较多而方法不当的老板，建议找培训师诉说。培训师最大的特点是见多识广，他们能把各种实践方法讲得头头是道，让你心花怒放，这正是这类老板的内心需求。找培训师的方法应该分步骤，首先是自己跟培训师交流，让对方了解自己的苦衷，同时让自己了解培训师，把自己的想法和存在的误差告诉培训师；第二步是委托培训师对企业进行相关培训，完全代表老板以培训师身份讲解老板的思想与要求，就能达到事半功倍的效果。很多时候，老板缺乏与员工交流的方法，导致自己的思想无法得到贯彻执行，结果是工作走了样，成果不理想。而用第三方机构或个人来解决自己的问题，老板就可以坐享其成了。

想法脱离实际或者没有想法又找不到方法的老板，建议找咨询师诉说。咨询师与培训不一样，不光是能做培训，最重要的是其往往有很长的企业管理实践经验，能够进行调查研究为企业把脉，还能出思路、步骤、方法，并且能够组织员工实施。无论是战略层面的问题，还是运营层面的问题，都在咨询师的服务范畴。当然，这种付费也比培训师要昂贵很多，必定是咨询师代替老板在工作。

整天忧心忡忡、追求完美而内心不得安宁的老板，建议找心理咨询师诉说。老板处在这种状态多半是因为内心有强烈的冲突，也就是脑中的世界即潜意识与眼中的世界即表意识严重冲突，属于人格轻度分裂类型。这样的老板对什么都不太满意，凡事感觉不尽人意，追求完美，但问题不在这里，而是自己对自己的思想意识抱有怀疑态度，对企业的表现结果很不满意而又感觉无可奈何，因为绝大多数员工说的和做的都不是他内心所想要的，最后连自己的所作所为都畏首畏脚，结果是只有自己煎熬自己。心理咨询师最大的能耐是将一个没有进入精神世界的人度入精神世界，让你尊重自然、顺从规律、感受物质的渺小和自身无限的充足，无忧无虑；咨询师也可以把一个只享受精神的人度回物质世界，让你对现实有所敬畏，尊重物质、尊重员工、尊重自己，从而获得健全人格的快乐。

无论挣钱不挣钱都惶惶不可终日的老板，建议找精神病院会诊。这样的老板的精神世界已经极度混乱，轻则是抑郁症或焦虑症患者，重则是精神病患者，离自杀身亡只有一步之遥，但并不可怕！只要你放下自己的架子，放松自己，把名誉、地位、金钱、物质看淡一点，什么都不顾，先顾生命，去精神病院走几趟，就可以从自杀症到轻度精神病，再到抑郁或者焦虑症，再慢慢恢复到普通人。其实，人一旦经历了这么一个过程而又能回到正常状态，是件好事，以后再大的痛苦与折磨都无法令你崩溃。遗憾的是，很多老板没有人劝慰，自己又病入膏肓，最后只能如高庆昌董事长一样选择自杀身亡。

所以，老板有痛苦与困惑是正常现象，不需要逃避。但再多的痛苦，也不能在员工或者家人面前肆无忌惮地宣泄，否则会让员工感觉没有希望纷纷离你而去、让家人不安甚至导致妻离子散。老板要根据自身的情况，寻找不同的诉说对象，才能使自己得到解脱。