从学生过渡到职场人士，职场新人首先要学会有规划和有目标的去完成工作任务。该如何集中精力工作困扰了无数职场新人，读者们可以参考 小编专注工作的实用小招。

1、齐全的办公装备

办公室内的工作以伏案工作为主，不合适的座椅会导致颈部和背部的酸痛，使得自己难以集中精力。可以调整好座椅和桌子的高度比例，或是准备一些坐垫、靠背、U形枕等办公室必备装备。

2、整洁的工作环境

满是文件夹的桌面太过凌乱，不能精准的找到需要的东西实在浪费时间，还会在慌乱的时候影响心情。最好把常用的工具设置为快捷键，再找一个一个清晰的桌面背景，在一定程度上也会提高工作效率；干净的办公桌，有迹可循的办公用品，还有喜欢的植物，清新的办公环境也会让你有个愉悦的工作心情。

3、听喜欢的音乐

总有心神不宁的时候，总有办公室吵闹的时候，找一个适合当时情景的音乐听听可以暂时与外界绝缘，通过音乐调整一下心情再重新投入到工作中去，但是，还有一些人喜欢一直戴着耳机工作，一直在自己的世界里完全不通办公室的其他气息，其实是不利于工作的。

4、建立责任感

明确自己已经成为了公司一份子，不可或缺的一部分，对工作的怠慢如果积少成多就会变成质的转变，公司的发展不济，也会直接影响到你个人的发展，在意识上给自己暗示。

5、避免信息干扰

信息泛滥的时代，每个人都有很多个获取信息的途径和工具，比如微博、微信、论坛等，在乏味的工作中，这些都是强大的潜在吸引，非常容易分散注意力。对于工作以外的能够干扰心境的事情，要学会主动的去屏蔽。

6、明确的工作计划

和上学的学习计划表一样，写好每周和每天的计划，按计划顺时推进和完成工作，摆在旁边的工作计划表如同一个闹钟，提醒你什么时间做什么事，不但督促了工作，还能提高效率。

7、设置即时通讯软件的状态

在线状态可能会招来很多影响工作的打扰，在忙碌的时候，可以把状态设置成忙碌，这样很多不急着找到你的人可能就会稍后再来打扰。

8、备好足够的粮食

可以备些蜂蜜，花茶，小零食等等，即可填报肚子，又能养生。否则，影响心情之余，还要忍着身体上的痛苦。

人力资源专家提醒，初入职场时，养成良好的工作习惯至关重要。精力分散，不主动的去投入智慧和心血，在职场中你很难成长。