不少人在选择SOHO时，也对SOHO生活注入相当的热情和期望。然而，很多SOHO族在家工作几年后，事业并未见有起色，于是容易对自己的工作和生活产生深深的失败感。

应对秘笈：一旦真正开始SOHO生活，要放低心态，不要急于求成，多多激励自己。当焦燥情绪发生的时候，可以借助音乐、舞蹈、绘画等，让自己沉浸在美好的体验里，不良情绪就会慢慢远离你。此外，还可以多看一些心灵成长的书籍。但如果你不是专业人士，请不要过多地看谈论病症的书，否则容易对号入座。

难关二：长期家居朋友减少

除了事业上的挫败感外，SOHO族很可能会在交际方面受挫。长期关在家里工作，会让SOHO族很容易与社会生活隔离开来。有些SOHO族常常熬夜赶任务，这样容易身心俱疲。

应对秘笈：“工作狂人”要经常警觉自己身体的需要，按身体规律作息。此外，选择做SOHO族前要做好心理准备，因为一旦孤身在家奋斗事业，必然会失去一些曾经拥有共同目标的朋友，难免陷入寂寞中。

不过，SOHO族可以在新的工作平台上结交新朋友。也不要与老朋友疏于联系，而是要融入社会，融入到各种社交关系中，这样可以避免SOHO族产生不安全感。

难关三：没了束缚多了寂寞

SOHO族在工作中经常单兵作战，因此不管是压力还是成功的喜悦，都无人分担也无人分享，所以SOHO族常常会缺少成就感和满足感。

应对秘笈：SOHO族最好是热爱生活、有明确生活目标的人，否则如果是比较懒散、生活不太积极的人，一旦少了单位领导同事的监管，有了太多的自由，就容易不知所措，容易把时间消耗在不必要的犹豫中，如该早起还是多睡一会儿；马上完成工作，还是等到晚上去处理……这样容易导致工作效率下降，造成后边工作压力陡增。