现代人身在职场，相信很多人每天都在都在忙碌且混乱的工作着，这时我们就要想想自己如何才能在马不停蹄的工作中，依然保持着积极的工作态度、高效的工作效率，同时还可以享受生活，追逐自己的梦想呢？

一、保持健康的生活方式

如果你是加班狂，工作中经常废寝忘食的工作，就足证明你的生活方式是非健康的，但是在一线城市生活，有时即便是在周末，你的时间表也总被工作排得满满的，但是为了自己的身体和以后，你应该仍然坚持让自己拥有充足的睡眠、健康的饮食和足够的水分摄取。每天也该多跑步、转圈、疾走、游泳等运动。这些活动是化解工作中产生的不良情绪，最有效的措施，平时也要学会掌控好自己的时间，确保自己每天能睡足、吃好、喝够水！才能确保自己拥有一个健康的生活方式，从而用保持良好的身体状态迎接每一天的工作。

二、把问题变成机遇

当你工作中遇到不容易解决的问题，产生各种负面情绪且感到心力交瘁的时候，换个角度看问题，把工作中面临的难题、挑战看做是自己的机遇。学会将逆境成长，在问题和挫折中学到新知识。有些问题可以改变，我们就要尽力把它们往好的方面去改变，有些事情努力了但改变不了，我们也要坦然接受事实，至少不会心力交瘁。

三、了解自己的极限

工作中的事情是永远忙不完的，而个人的精力则是有限的，无论你多么努力，都不可能在一天内处理完所有的事情。这时你要明确自己想在工作达到什么具体的目标，然后努力去实现这个目标。要让自己每天都离完成预期的目标近一步，这样才能让自己觉得自己有成就感，不至于觉得每天都做不完事情。有时工作很杂，这时当你忙的不开开交的时候，一定要分清主、次，保持愉快的心情和健康的身体才是重中之重。留得青山在不愁没柴烧，不要妄想当超人，要关注自己的身心健康，时刻提醒自己的身体极限，毕竟身体才是革命的本钱！