我们都知道，一个人如总是向他人索取，而自己不懂得付出，那么他的人际关系肯定会出现问题，这种人被称为自私的人，人们必定不愿意与之交往。那么，当一个人总是付出而不索取，他的人际关系也会出问题吗？答案是肯定的。

美国心理学家霍曼斯在1974年曾提出，人与人之间的交往本质上是一种社会交换，这种交换同市场上的商品交换所遵循的原则是一样的，即人们都希望在交往中所得到的不少于所付出的。其实，如果得到的大于付出的，也会令人们心理失去平衡。

小钱的单位来了个漂亮的女孩。女孩刚大学毕业，家庭条件不太好。有一次，女孩的妈妈生病了，要到北京来做检查，一时凑不出钱来，不得已找小钱借了一千元钱。小钱非常热情，他不仅给女孩借了钱，还带着女孩的妈妈到医院做检查，帮着排队挂号、取化验单，等等。女孩对他充满了感激。她心想，等发了工资一定要请他吃饭，好好答谢他。

女孩发工资后，要还钱给小钱，可小钱执意不要，说她刚参加工作，如果还钱给他，她连生活费都没有了。小钱非常理解女孩现在的处境，因为他也是从一个穷地方出来的，当初毕业的时候身无分文，日子也很难过。

女孩不想欠他的人情，但手头又没有多余的钱，于是先还了小钱500元。后来，女孩因为工作上的失误，得罪了客户，差点被老板开除。小钱又主动到客户那边活动，为单位挽回了损失，为女孩保住了这份工作。

第二个月发工资后，女孩打算把剩余的500元钱还给小钱，小钱仍然说不着急，坚决不要。其实，小钱只是真心想帮这个女孩，他觉得她一个人在外地工作不容易。没想到，他越帮她，她好像越有意躲着他。以前，他们还经常在中午吃饭的时候聊天，现在几乎都不说话了。

有一天，女孩在写工作总结的时候，不知道如何写，就请教其他同事，这时小钱听到了，主动过来要告诉女孩，却被女孩拒绝了，说自己知道怎样写了。

小钱问女孩为什么要拒绝他的帮助，她说自己不想欠他太多。她说知道他是个好人，如果自己没有男朋友的话，她可以做他的女朋友来报答他。

听到女孩这样解释，小钱才明白，原来自己给她的帮助已经给她形成了心理压力。他根本就没有想过要她报答，更没想到让她做自己的女朋友，因为他早就有女朋友了。

看来，是女孩想得太多了，但他自己一回想，自己不厌其烦地帮助女孩，也确乎难免让她觉得他另有所图。

很多人以为，在人际交往中自己付出的越多，对方就会越高兴，你和他人的关系就越密切，其实并不如此！人际交往理论认为，人与人之间的交往要符合平衡的原则。当你付出多而得到少时，对方就会想办法偿还你。如果你对别人施恩太多、太过，对方会觉得无法偿还，而期望着某一天也一定要为你做类似的事情。但是在没有报恩之前，对方会选择暂时地离开或疏远你，因为他承受不起这份未还清的恩情，他会有一种窒息感。

一个再自私的人，也不愿意欠别人的情。如果你不想让彼此的关系疏远，那么就不要把你和他人的关系变成“债主”和“负债人”的关系。

另外，当你一味地付出，而不考虑别人感受的时候，别人就会认定你一定别有所图，就像上面这个故事中的小钱一样，他是真心想帮女同事，女同事却以为他对自己有好感，想要追求她，对她别有用心。

所以，如果你想帮助别人，而且想和别人维持长久的关系，那么不妨减小你帮助他人的频率，或在适当的时候，也请他为你帮个小忙，让他有所回报，这样就不至于让他人因感觉亏欠你而内心充满压力，最终选择疏远你。如果你剥夺了别人“还债”的权利，那么给对方的感觉就是，你要永远当他的“债主”，这种事情当然谁也无法接受。