早上喝白开水好还是晚上喝白开水好?医生这次说明白了
这个问题问得比较有趣。其正确答案是“早上和晚上都建议喝白开水”。没错,白开水虽然平淡无味,但它却是“身体排异反应最小的物质”,水是身体最基础的一种营养物质,承载着降温、促代谢、当溶剂等多种作用。生活中有很多人并不重视“饮水”这件事,所以经常有人由于缺水导致出现便秘、长痘、皮肤枯燥等问题;此时此刻,您更应该关注“白开水”和“健康饮用白开水”。好好喝水,你收获到的绝不仅仅是健康,还会有开心和幸福。早上喝白开水,好处颇多:晨起后喝一杯温热的白开水,可以帮助洗净胃壁的残渣,促进肠道代谢,利于顺畅通便,让您的肠道环境