一倾风月一流年

都江堰（Dujiangyan）简称“灌”，由四川省直辖，成都市代管，位于成都平原西北边缘岷江出山口处，因水利工程都江堰而得名；市境东与彭州市、郫都区、温江区交界，西、北与汶川县相连，南邻崇州市；市境内地势西北高，东南低，属四川盆地中亚热带湿润季风气候区。全

考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，迈向艰难但可持续的速度。您应该呼吸困难，一次只能说几句话，但又不能放松下来进行交谈。慢跑10分钟，结束训练。Fartlek训练热身10分钟在1分钟内加快脚步慢跑1分钟加快步伐2分钟慢跑2分钟加快步伐3分钟慢跑3分钟加快步伐2分钟慢跑2分钟加快步伐1分钟慢跑10分钟，结束训练。间歇跑热身10分钟在场地上上进行6 x 400米的间歇跑训练。以您一公里所用的最

英国将于12月12日举行大选。为了能胜选，执政的保守党与反对党工党也展开了激烈交锋。英国工党领袖杰里米·科尔宾近日做出承诺，如果工党在大选中获胜，将会让民众免费上网。据英国天空新闻等媒体15日报道，科尔宾在社交媒体上发文称：“英国只有8%至10%的家庭安装了光纤宽带，而日本97%的家庭都有网络。去年，在10个人里，8个人上网会遇到问题。我们会免费给大家带来最快的宽带连接，让网络走进每户人家。”报道指出，如果工党胜选，将把英国电信集团公司（BT）部分国有化。按照他们的计划，必须先保障部分偏远农村地区有免费网络

据华尔街日报报道，中国和美国在近日举行的贸易磋商中，在原则上已经就一项贸易协议的第一阶段达成了一致意见。报道指出，中国将会增加购买美国的农产品，而相应的美国表示将会推迟增加关税。第一阶段协议的达成将有助于缓解两国之间的紧张关系。特朗普表示，第一阶段的协议将会在未来三到五周内敲定。但特朗普的贸易顾问Robert Lighthizer表示，特朗普尚未就是否在12月增加关税做出决定。而对于一直广受关注的华为问题，华尔街日报表示，尚不清楚美国政府是否会按照计划向美国公司授予许可证，允许其向华为出售产品。Robert

北京时间 9 月 20 日晚上，富士举行了一场名为「富士 X Summit」的活动，主要发布与富士 APS-C 画幅的相关产品。会上，富士官方就公布了两支 F1.0 光圈的定焦镜头开发计划，同时也对外公布了旗舰级机身 X-Pro3 的开发信息。根据相机影像博客 PhotoRumors 的报道，富士这次公布的是 XF 50mm F1.0 开发信息。这款 XF 50mm F1.0 其实是之前公布研发的 XF 33mm F1.0 R WR 镜头研发计划中衍生出来的方案，富士在发布活动上表示，他们考虑过镜头体积、重

相信森系风格我们的新娘们都不会陌生，森系婚纱照是以树林或花丛为背景，拍摄出来的婚纱照风格清新脱俗，仙气十足。喜欢森系风格婚纱照的新人可能会问了：如何才能拍摄出好看的森系婚纱照呢？新人在拍摄时需要注意哪些呢？我们请到了惜惜摄影专业的摄像师，让他来为大家介绍一些森系婚纱照的拍摄攻略，我们一起来看看吧！拍森系婚纱照需要注意哪些1. 拍摄时间俗话说“一年之计在于春，一日之计在于晨”。森系婚纱照最好的拍摄时间就是在清晨，因为植物的光合作用，清晨的大自然中弥漫着一层薄薄的雾气，而且阳光也不刺眼，均匀的洒落在花草树木上，

来上海旅行，吃什么？除去你提前计划好想吃的，要吃的美食外，在不排斥偏甜食物的前提下，建议你首选本帮菜系列的食物，也就是地道的上海美食。如：上海比较出名的美食：生煎包（飞龙、大壶春和小杨），排骨年糕、腰花面、黄鱼面等，挑一些上海本地人比较推崇的，喜欢的美食，或挑一些你没吃过的来吃，本篇文章重点介绍上海的传统特色小吃生煎包和上海本地人最爱吃的面食之一腰花面。至于全国各地都可见的，如烤肉串、臭豆腐、鱿鱼须、奶茶之类的，个人就是觉得没必要花费时间金钱在排队买吃上，价格偏高不说，作出来的食物也没有你想象中好吃，最怕吃

1405年7月11日，中国著名航海家郑和率领庞大船队从中国太仓起锚远航，首次下西洋。直至1433年，郑和七下西洋。“到访了30多个国家和地区”“架起了东西方合作的纽带、和平的桥梁”……习主席多次在不同场合提到郑和，以生动、亲和的语言，将这张600多年的“中国名片”展示在世界面前。回望历史，郑和七下西洋的壮举堪称中国海上丝绸之路最壮丽的诗篇，也是人类航海史上的一个高峰。7月11日是中国航海日，让我们一起“聆听”中外友好交往佳话，感受中国“和”文化。

唐装、旗袍、中山装都算不上国服，只有汉服才是我国的传统服装，真正的唐装也是汉服的延续，现在所谓的唐装与原来已经完全不是一个概念了。而旗袍、中山装出现才不过100多年。一、汉服的起源汉服的最早起源传统的观点认为是在黄帝时期，经过秦朝的发展，到了汉代逐渐臻于成熟。总的来说就是指汉民族的传统服饰，它不仅仅指汉代的服饰。在中国古代，衣冠服饰更非等闲之事，它承载着礼制的观念，具有政治和文化的象征意义，它已经不再是简单的一套服装而是包含着一整套的冠服制度。汉服是汉族人的服装服饰，而非传统意义上的中原王朝服装，像汉、唐、